Sintomas como ondas de calor, alterações de humor e alterações menstruais podem fazer com que se procure respostas. O ginecologista não é apenas um especialista em saúde reprodutiva, mas também um especialista no tratamento da menopausa.
Como sei com toda a certeza se estou na menopausa?
A menopausa é clinicamente caracterizada como a ausência de sangramento menstrual por um ano contínuo. No entanto, os ginecologistas afirmam que à medida que as mulheres se aproximam desta fase, os seus ciclos menstruais tornam-se irregulares, com redução do fluxo menstrual. Além dessas alterações, as mulheres também podem apresentar sintomas como irritabilidade, problemas de memória, ondas de calor e suores noturnos. Um indicador adicional da menopausa é o ganho de peso, que está associado a um metabolismo lento, tornando mais difícil perder o excesso de peso.
O que devo fazer sobre as ondas de calor?
Consulte o médico sobre os benefícios potenciais da terapia hormonal para ajudar. Ele ainda pode sugerir tratamentos alternativos, como inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS), comumente prescritos para a depressão, medicamentos anti-hipertensivos usados para controlar a pressão alta ou estabilizadores de humor específicos. Os ginecologistas recomendam ajustes no estilo de vida, como reduzir o consumo de cafeína e álcool e aumentar a atividade física, para ajudar a aliviar as ondas de calor.
Como a menopausa afeta o sono?
Os médicos garantem que as dificuldades para dormir durante a menopausa são bastante comuns entre as mulheres. Entre as preocupações mais comuns estão os suores noturnos, que são semelhantes às ondas de calor, mas ocorrem à noite. Lidar com a menopausa pode trazer dificuldades tanto para adormecer como para manter o sono, principalmente porque as flutuações hormonais afetam a regulação da temperatura e podem levar à inquietação noturna.
Acontecem mudanças no desejo sexual quando chega a menopausa?
Muitas mulheres apresentam diminuição da libido durante a menopausa. As flutuações hormonais podem levar à diminuição da libido e a secura vaginal pode tornar as experiências sexuais menos satisfatórias.
Que tratamentos estão disponíveis para secura vaginal durante a menopausa?
Se estiver com secura vaginal, considere usar um lubrificante vendido sem receita médica. É melhor evitar produtos estimulantes ou de aquecimento, pois podem agravar, em vez de aliviar, o sofrimento das mulheres na menopausa.
É preciso continuar a fazer exames de Papanicolaou e mamografias após a menopausa?
Sim. É aconselhável manter o exame de Papanicolaou até os 65 anos de idade, a menos que estejam presentes certos fatores de risco para cancro do colo do útero, como o HIV (vírus da imunodeficiência humana). É importante observar que mesmo que uma mulher tenha sido submetida a uma histerectomia, o exame ainda pode ser necessário. Quanto às mamografias, a maioria das mulheres com baixo risco de cancro de mama pode interrompê-las aos 75 anos.
Como saber quando a terapia hormonal é aconselhável?
Na terapia hormonal, anteriormente conhecida como terapia de reposição hormonal (TRH), o estrogênio é administrado sozinho ou em combinação com a progesterona através de comprimidos, tópicos ou adesivos. A combinação específica prescrita depende se uma histerectomia foi realizada. Este tratamento pode ajudar com os sintomas comuns da menopausa, incluindo suores noturnos e secura vaginal, e também pode ajudar na perda de densidade óssea.
Devem tomar-se suplementos naturais para tratar os sintomas?
Suplementos vendidos sem receita podem interferir com os medicamentos atuais ou problemas médicos pré-existentes. Por isso é recomendável consultar o ginecologista antes de incorporar suplementos na rotina de controle dos sintomas da menopausa.
Quando se recupera a normalidade pré-menopausa?
Normalmente, a transição para a menopausa leva anos, em vez de meses. Embora esses sintomas geralmente durem menos de uma década, a mulher poderá notar a maioria deles dentro de um período de um a três anos. Porém, é importante lembrar que a experiência de cada mulher é diferente.
É necessário consultar um ginecologista anualmente mesmo depois de anos sem ter menstruação?
Sim, as visitas anuais regulares são vitais, independentemente do seu ciclo menstrual.
