Escolha com cuidado o destino
Ao planear a viagem é preciso pensar no conforto de quem se irá aventurar. Por isso, a decisão da escolha do destino deve passar por uma pesquisa sobre o clima típico do local e o tempo de viagem necessário para lá chegar. Essa atitude, inclusive, pode ajudar na hora de selecionar as roupas que irá levar.
Consulte um médico antes da viagem
Essa é uma das dicas mais importantes. As pessoas mais velhas naturalmente têm uma saúde mais frágil. Somente um especialista poderá dizer se ela está em condições favoráveis para passar alguns dias fora de casa. O médico poderá solicitar exames para confirmar o estado de saúde do idoso e ainda indicar clínicas ou hospitais para quem possa necessitar de atendimento.
Faça pausas durante os passeios
Manter um ritmo adequado para o idoso durante a viagem é imprescindível. Vão precisar de mais tempo para fazer as atividades planeadas. Um passeio que exija muito esforço físico pode acabar por prejudicar o bem-estar da pessoa mais velha tornando a viagem bastante desagradável.
Mantenha a medicação organizada
A maioria dos idosos toma medicamentos de uso contínuo e que só podem ser comprados com receita médica. Experimente levar uma caixinha com as cápsulas separadas e não esqueça de as tomar no horário correto. Verificar os prazos de validade dos medicamentos antes de sair de casa também pode evitar muitos problemas.
Atenção com a alimentação e hidratação
Mesmo durante a viagem, por motivos óbvios o idoso precisa de comer e de beber água. Se for diabético ou hipertenso, ainda é mais importante.
Ao experimentar a culinária do local visitado tenha bastante cuidado. Conheça os ingredientes e analise se eles fazem parte da dieta.
