Por: Spa Holmes Place
Trânsito caótico, problemas financeiros, responsabilidades acumuladas, pressão profissional, desentendimentos familiares. Atualmente, são muitos os fatores que potenciam o aumento do stress e da tensão do dia-a-dia, e são comuns a pessoas de várias idades e classes sociais.
O stress é uma reação do organismo face a situações que provocam medo, ansiedade e tensão. Os músculos ficam contraídos, causando desconforto e dor ou até falta de mobilidade nos movimentos.
Apesar do stress não ser uma doença, é um fator que pode conduzir a problemas de saúde, diminuindo a resistência física e deixando-nos vulneráveis, levando também ao desequilibro emocional e psicológico.
Segundo dados divulgados pela Organização Mundial de Saúde, o stress afeta cerca de 90% da sociedade atual, um número, unanimemente, considerado elevado. Devido ao quadro alarmante, várias pessoas têm procurado soluções alternativas para combater a tensão quotidiana.
Principais benefícios das massagens
- Mente calma e sensação de relaxamento absoluto.
- Favorece o descanso e o sono profundo.
- Reduz os níveis de stress e ansiedade.
Podemos citar como principais benefícios, a redução do stress, o alívio de dores decorrentes da má postura, a melhoria do tônus muscular, redução da sensação de cansaço e fortalecimento do sistema imunológico.
O seu principal objetivo é suavizar, acalmar o corpo e a mente, conduzindo a uma profunda sensação de paz e bem-estar.
Conclusão
A massagem é uma das técnicas procuradas, pois consegue aliviar problemas físicos e psicológicos, além de causar bem-estar geral.
Além de combater tensões e edemas, vários outros desconfortos podem ser atenuados com a massagem.
