Uma das principais razões para se ter um verdadeiro ódio pela segunda-feira é a necessidade inevitável de voltar ao stress e à rotina.
É comum que essa relação de raiva para com o primeiro dia útil da semana tenha relação com o cansaço.
A falta de sono ou de descanso de qualidade aumenta o stress e o desânimo, que pode se acumular.
Para muitos, a segunda é o dia mais difícil no trabalho pelo acumular de coisas que aconteceram no final de semana.
Se este é um dia mau por causa do retorno às tarefas, algumas mudanças na forma de encarar a realidade podem deixar o dia mais leve.
Por exemplo, lembre-se da importância do seu emprego.
Por mais stressante que possa ser, precisa dele para ter o rendimento que necessita para tirar sonhos e projetos do papel.
Pense também sobre de que forma o seu emprego contribui para a sociedade e para as outras pessoas.
Além disso, aproveite melhor os fins de semana.
Faça coisas de que gosta, conecte-se com pessoas e situações que vão renovar as suas energias.
