<br><br><div align="center"><!-- Revive Adserver Asynchronous JS Tag - Generated with Revive Adserver v5.5.0 -->
<ins data-revive-zoneid="25" data-revive-id="6815d0835407c893664ca86cfa7b90d8"></ins>
<script async src="//com.multipublicacoes.pt/ads/www/delivery/asyncjs.php"></script></div>
Partilhar

5 atividades (gratuitas) a que pode dedicar o seu tempo depois dos 50

Nem sempre é necessário gastar dinheiro para aproveitar bem o seu tempo livre.

Segundo um estudo norte-americano, 15 minutos de corrida ou 1 hora de jardinagem são práticas diárias aconselhadas na prevenção da doença.
Foto: Pixabay

Depois dos 50, a necessidade de aproveitar melhor o tempo torna-se mais clara. A partir desta idade temos tendência a concentrarmo-nos mais naquilo que realmente traz valor à nossa vida. Seja o nosso trabalho ou a nossa família, a verdade é que procuramos focar-nos mais nos aspetos positivos e gratificantes que nos rodeiam.

Se é certo que o nosso tempo passa a estar mais dedicado a estas coisas, também é verdade que não devemos nunca descurar a importância de continuarmos o nosso desenvolvimento pessoal e de dedicarmos tempo a experimentar coisas novas que acrescentem valor à nossa vida.

Felizmente existem inúmeras atividade a que se pode dedicar e que na maioria dos casos não vão “pesar na sua carteira”. Conheça algumas destas sugestões.

  1. Inscrever-se num curso online

Existe uma enorme oferta de cursos online dedicados a diversas temáticas, desde à aprendizagem de idiomas até à aprendizagem de instrumentos musicais. Grande parte destes são muitas vezes até criados por instituições de formação ou universidades de referência. Esta é uma excelente forma de manter a sua mente ativa e de continuar sempre a aprender coisas novas.

  1. Começar um blog

Se tem alguma paixão ou algo que gostaria de partilhar com o Mundo, então o blog pode ser um bom instrumento para se dedicar a esse tema. Sobretudo se gosta de escrever, este será um exercício extremamente gratificante que o irá obrigar a manter-se criativo e conectado com a comunidade online. Plataformas como o Blogspot ou WordPress permitem que crie blogs gratuitamente.

  1. Dedicar-se à fotografia

Mesmo que não seja especialmente talentoso nesta área ou não possuía um elevado sentido estético, a verdade é que a fotografia pode ser uma área que traz muita coisa positiva à sua vida. Para além de ser uma ótima “desculpa” para ir viajar e conhecer locais novos, a simples decisão de sair de casa com uma máquina fotográfica e andar pela sua cidade pode ser extremamente entusiasmante. Vai ver que estará atento a muitos novos detalhes e acabará por descobrir “tesouros” fascinantes.

  1. Criar uma horta

Se tem um jardim ou pátio à sua disposição, então saiba que cultivar vegetais e frutas pode-se transformar num fantástico e estimulante hobby. Para além de permitir que poupe algum dinheiro no supermercado, estas culturas vão também possibilitar que tenha sempre à sua disposição produtos alimentares frescos que irão complementar os seus cozinhados.

  1. Fazer voluntariado

Este é um passo essencial que pode transformar positivamente tanto a sua vida como a vida de muitas outras pessoas. Ao invés de investir dinheiro, o seu tempo pessoal pode ser por vezes um bem bastante mais precioso. Visite diversas ONG`s e associações locais de forma a que possa conhecer vários projetos e perceba quais são aqueles mais relevantes para si, a que deseja dedicar mais do seu tempo. Esta é uma excelente forma de socializar com novas pessoas e de se sentir próximo da sua comunidade.

Mais Recentes

Costuma usar o alta voz ou fazer videochamadas em público? Cuidado com as multas (podem chegar aos 250 euros)

há 11 horas

Nos EUA mulher morre devido a infecção que ‘devora o cérebro’ depois de lavar o nariz com água da torneira

há 11 horas

Gordura abdominal: aprenda como fazer 7 chás que ajudam a acabar com ela

há 12 horas

Síndrome do Intestino Irritável: 5 sintomas a que deve estar (muito) atento

há 12 horas

Infarmed anuncia “suspensão da distribuição” de lote de colírio

há 12 horas

Estas são as 100 cidades mais felizes do mundo: há duas portuguesas (saiba em que posições)

há 13 horas

Tem mais de 50 anos? Esta instituição está à procura de voluntários para beberem vinho

há 13 horas

Quando vai à casa de banho leva sempre o telemóvel? A bem da sua saúde, deixe já de o fazer

há 13 horas

«Água potável insegura é responsável por 18% dos óbitos em Portugal», revela Organização Mundial de Saúde

há 14 horas

Está a pensar mudar de operadora? Em primeiro lugar tenha a certeza de que vai (mesmo) poupar: nós damos uma ajuda

há 14 horas

É daqueles que guarda os telemóveis antigos? Pois saiba que pode ganhar (bom) dinheiro com eles

há 14 horas

É a ciência que o afirma: «estes são os nomes mais bonitos do mundo». Estará o seu na lista dos eleitos?

há 14 horas

Se é apreciador de croissant esta noticia é para si: descobrimos onde pode comer um dos melhores

há 15 horas

SNS precisa de mais 14 mil profissionais para eliminar trabalho suplementar

há 15 horas

A partir de 1 de julho, será proibido fumar em locais públicos onde possam estar crianças

há 15 horas

Excesso de turismo leva tribunal a anular lei sobre alojamento de férias

há 15 horas

Portugueses gastam milhões em medicamentos para emagrecer

há 15 horas

E se tivesse de pagar para ter a sua bagagem de mão na cabina? Essa possibilidade está em cima da mesa

há 15 horas

Há mais um português a caminho da Liga de futebol dos Emirados Árabes Unidos

há 16 horas

Treinador suspenso por 20 dias após declarações sobre arbitragem

há 16 horas

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.