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Descubra os benefícios do Ómega 3 para a Saúde

São vários

8 Setembro 2023
Sandra M. Pinto

Melhora o Funcionamento Cognitivo

Estudos indicam que o Ómega 3 pode contribuir para melhorar a memória, a aprendizagem e o raciocínio, fortalecendo as funções cerebrais

Combate a Depressão e a Ansiedade

O seu poder anti-inflamatório pode ajudar na redução dos sintomas de depressão e ansiedade, promovendo um estado emocional mais equilibrado

Protege Contra Doenças Neurodegenerativas

Acredita-se que o Ómega 3 ajuda a prevenir danos cerebrais, protegendo o cérebro de doenças neurodegenerativas

Melhora o Humor

O seu consumo regular está associado à elevação do bom humor e à redução do stress, auxiliando na regulação das emoções

Estimula o Desenvolvimento Cerebral

O Ómega 3 é especialmente importante durante a gestação e a infância, contribuindo para o desenvolvimento saudável do cérebro em bebês e crianças.

 

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