As partes benéficas para a saúde são as flores, folhas e o caule subterrâneo (rizoma) e não deve ser inerida mas sim como aplicação tópica na pele.
Os nutrientes da arnica podem ser encontrados mas flores, folhas e caule subterrâneo. Nestas partes da planta estão presentes óleos essenciais, taninos e flavonoides, que possuem uma forte ação antioxidante.
A arnica também conta com helenalina, que é uma lactona com forte ação anti-inflamatória, responsável pelo alívio quando há contusões.
Benefícios da arnica
- Ação anti-inflamatória
- Boa contra picadas de insetos
- Boa em casos de dores reumáticas.
- Ação anti-inflamatória
- Boa em casos de lesões
- Boa em casos de dores reumáticas
A arnica não deve ser ingerida. Isto porque o chá de arnica é extremamente tóxico e pode causar náusea e vômitos, dores abdominais, tontura, arritmia cardíaca e até o aborto espontâneo.
Existem várias maneiras de utilizar, como:
- Gel
- Loção
- Compressas de chá em casos de contusões, dores reumatológicas e edemas
- Pomadas
- Tinturas
