Benefícios do cardamomo para a saúde

Este tempero indiano de cor esverdeada, é considerado uma das especiarias mais caras do mundo.

São inúmeros os benefícios do cardamomo para a saúde do organismo:

  • aumenta a sensação de saciedade por ser rico em fibras
  • tem ação antisséptica – tem propriedades que conseguem impedir a proliferação de micro-organismos
  • ajuda a manter a tensão arterial sob controle
  • tem ação expectorante quando é associado com mel
  • possui óleos essenciais e antioxidantes na sua composição

 


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