Cumprindo a sua missão de despertar a consciência individual, fortalecer o lado humano e promover o bem-estar e a saúde mental dos portugueses, no mês em que se assinala o Dia Mundial da Saúde Mental, a Fundação José Neves divulga três guias para ajudar os portugueses a cuidarem da saúde mental, assim como a aplicação de desenvolvimento pessoal 29k FJN, que já conta perto de 70 mil utilizadores registados e os testemunhos de personalidades como Catarina Furtado e Pedro Ribeiro
Catarina Furtado participa no curso ‘Nutrir relações em tempos difíceis’, através do qual ajuda a dar os primeiros passos em direção a ligações mais profundas. “A vida é uma permanente aprendizagem. É fundamental termos as ferramentas essenciais que nos ajudem a lidar com os imprevistos, com as mudanças, com os momentos mais desafiantes que nos provocam um carrossel de emoções. Mas é nas alturas difíceis, no meio da agitação, da turbulência, que nos esquecemos facilmente de nutrir e de alimentar as nossas relações. É nossa responsabilidade exercitarmos a humildade que nos permite perceber que precisamos uns dos outros. É uma escolha. A mais certa.”
Por sua vez, Pedro Ribeiro dá também o seu testemunho às ferramentas que a Fundação José Neves disponibiliza. “A Saúde Mental é um problema 
estruturante, atravessa toda a sociedade, idades, géneros, credos. A app 29k FJN aponta caminhos, dá orientação, permite respirar sobre o assunto, respirar fundo para conseguir seguir em frente. No Dia Mundial da Saúde Mental, conheça os três guias disponíveis (país e professores, empresas, desenvolvimento pessoal). Gratuito, universal, urgente.”.
A aplicação 29k FJN é gratuita e em português. Está disponível para iOS e Android e pode ser descarregada no link https://joseneves.org/29-k-fjn.
Oferece cursos de desenvolvimento pessoal orientados por embaixadores e validados cientificamente, em formato de vídeos, meditações, áudios e exercícios. Atualmente são 14 os cursos disponíveis na aplicação dos quais 3 são direcionados a jovens entre os 15 e os 20 anos. Disponibiliza ainda 22 meditações, 25 exercícios, 3 testes, 6 check-in e 3 desafios.
