É fumador? Saiba quanto vai poupar se deixar de fumar

Fumar é um dos maiores vícios à escala global, sendo um dos maiores causadores de mortes em todo o mundo. É, também, um vício muito caro e, portanto, se deixar de fumar, a sua carteira e a sua saúde agradecem.

Eliminar o glúten da dieta é importante para perder peso?

Um estudo recente diz que 32% dos participantes acreditava que os médicos prescreviam dietas sem glúten para perda de peso. No entanto, não há evidências que sugiram que eliminar o glúten, sem fazer outras mudanças na alimentação, ajude a atingir esse objetivo.

Filósofo propõe 11 passos para uma verdadeira transformação no Ano Novo

Com a aproximação do 31 de Dezembro e a véspera do Ano Novo, muitas promessas são feitas no âmbito de melhoria pessoal, mudança de vida e diversas outras áreas. As famosas resoluções de Ano Novo são já velhas conhecidas de muitos ou praticamente todos nós. Mas a verdade é que nem sempre estas metas…