As terapias alternativas os métodos de tratamento que fogem ao que conhecemos como a medicina tradicional. Em vez de medicamentos, as terapias alternativas oferecem uma maneira diferente de lidar com o indivíduo.
Os estudiosos reconhecem que fatores emocionais e físicos estão interligados, sendo que algumas pessoas acreditam ainda que é possível adicionar a parte energética e espiritual a esse contexto, pelo que muitas doenças seriam resultado de entraves energéticos, problemas emocionais e falta de harmonia entre todos esses polos.
Estes métodos terapêuticos procuram alinhar melhor e equilibrar todas as áreas do organismo, com o objetivo de criar um ambiente interno propício para a cura de doenças e evitar o adoecimento do corpo.
Costumam basear-se em conhecimentos milenares, provenientes das culturas orientais e indígenas, podendo consistir na administração de chás, alinhamentos energéticos e prática de atividades físicas e meditativas.
Tudo isso tem como finalidade tratar o indivíduo como um todo, de forma integral e de dentro para fora, não apenas os sintomas de uma ocasional doença.
Embora não exista prova científica da sua eficácia, elas contribuem muito para o bem-estar físico e emociona.
