O chá relaxa, aquece, ajuda a eliminar toxinas e contribui na perda de peso. Com o chá o corpo aquece e as calorias são queimadas com mais intensidade.
Chá-verde
Tem um grande efeito diurético que ajuda a eliminar líquidos do corpo e faz os rins funcionarem melhor. Não exagere nas doses diárias, pois também tem cafeína.
Chá-mate
A erva-mate abre o apetite e relaxa o sistema nervoso central, que está ligado ao cérebro. Mas, como também tem cafeína, deve ser moderada para não causar um efeito de agitação motora e mental.
Chá branco
O chá branco é feito com a mesma planta do chá-verde, mas as folhas da espécie Camellia sinensis, são colhidas antes do período em que florescem (daí a cor branca).
Chá de hibisco
Feito com as flores secas da planta Hibiscus sabdariffa, tem uma intensa cor roxa. Tem o efeito de ajudar a desinchar, e colabora para eliminar líquidos do corpo e reduzir a pressão arterial.
Chá de limão
Ajuda ao emagrecimento, pois elimina bastante as substâncias tóxicas do organismo, assim como fortalece a imunidade, contribuindo para uma perda de peso bastante saudável.
Chá-preto
Produzido a partir da planta Camellia sinensis, tem mais cafeína concentrada, pelo que deve ser bebido de manhã.
