Excesso de exercício físico
O exagero quando se praticam desportos ou atividades físicas mais intensas. Esta atitude pode gerar desde uma dor muscular leve, até uma contratura ou fratura por stresse.
A dor muscular simples geralmente é localizada e costuma passar sozinha após alguns dias. Já as contraturas surgem quando um músculo se contrai de maneira incorreta e não volta ao seu estado normal de relaxamento.
Sedentarismo e sobrepeso
São os principais motivos da dor lombar em pessoas jovens. No caso da lombalgia, o sedentarismo contribui para o aumento das dores musculares, além de prejudicar as articulações que podem atrofiar por falta de uso, causando desconforto.
Má postura
Dormir sem o apoio adequado para a coluna, trabalhar longas horas sentado e estar em frente ao computador com o tronco inclinado para frente são apenas alguns dos exemplos de como a postura corporal errada pode causar dor nas costas.
Infeção Urinária e pedra nos rins
Algumas doenças e infeções podem irradiar a dor para esta região. As mais comuns incluem: infeção urinária e cólica de rim, por exemplo.
