Costuma limpar o suor com a mão? Nunca mais o volte a fazer

Não faça isso nunca mais.

Embora pareça uma coisa inocente, limpar o suor com as mãos é um dos piores erros de higiene pessoal que uma pessoa pode cometer.

Isso porque tocamos em diversas coisas não muito limpas durante o dia, especialmente quando se está no ginásio, e usá-la para limpar o suor pode deixá-lo exposto a diversas doença, já que os poros estão dilatados nesses momentos de suor intenso.

Tenha o cuidado de lavar o mais possível as  mãos.

Para limpar o suor, seja em que situação for, mesmo fora do ginásio, use uma toalha ou um lenço de papel.

Lave a toalha regularmente e se optar pelo lenço não se esqueça de o deitar fora.

Previna-se e tenha mais saúde.