Faça cartaz e escreva lá as suas frases preferidas
As suas frases preferidas são aquelas com as quais você se identifica. Lê-las todo dia ao acordar pode ser uma auto terapia: poderão encorajar a fazer aquilo de que tem medo e poderão deixá-la mais positiva.
Vista uma peça de roupa muito especial
Depois coloque-se em frente ao espelho e elogie-se. Investir na sua aparência.
Ponha o seu batom favorito
Seja qual for a cor o que importa é que se sinta bem.
Pense positivo
A mente é muito mais poderosa do que se imagina. Tudo o que o seu interior sente reflete-se no seu exterior. A
Seja gentil
A gentileza tem o poder de deixar a pessoa mais bonita, do que ela já é.
Incentive o autoconhecimento
Aquela pessoa que realmente se sente bonita, é aquela que se conhece de verdade.
Tenha referências reais
Gaste tempo com referências que realmente façam diferenças na sua própria vida.
