Em que ficamos: Hipotireoidismo engorda ou não?

A tireoide assume funções importantes no corpo: produz hormonas que regulam o humor, o metabolismo, os níveis de energia, a temperatura corporal, a frequência cardíaca e a pressão sanguínea.

O hipotireoidismo ocorre quando esta glândula não está a produzir hormonas suficientes para atender às necessidades do corpo.

Um dos principais processos que essas hormonas ajudam a regular é o metabolismo, o qual está diretamente associado à perda de peso. Mas isso não quer dizer que problemas na tireoide vão, necessariamente, proporcionar aqueles quilinhos a mais na balança.

Pessoas com hipotireoidismo tendem a sentir-se cansadas e simplesmente não têm muita energia, tornando o exercício muito mais difícil.

Com um metabolismo mais lento e uma perda da energia os quilos podem acumular-se rapidamente. E

Especialista defendem que mesmo que o hipotireoidismo seja uma doença frequente que reduz levemente o metabolismo e disposição, está documentado que o ganho de peso relacionado com a condição é baixo, entre 2 e 3 quilos – sendo boa parte resultado do edema (inchaço).

Uma das principais razões pelas quais as pessoas não conseguem perder peso é o estilo de vida. Muitos indicam como fator a genética ou outros aspetos, mas na maioria dos casos é simplesmente uma questão de mudar hábitos.

É importante tratá-lo em caso de diagnóstico positivo, mas também olhar para a sua rotina e estilo de vida de maneira global para explicar a dificuldade em perder peso.

Medidas simples (como evitar alimentos gordurosos, fazer exercícios e dormir bem) são fundamentais para quem quer ter uma vida mais saudável e, consequentemente, ter mais facilidade em perder peso.