Esqueça as ondas de calor: conheça os 15 sintomas mais estranhos que podem ocorrer durante a menopausa

Baixa libido, insónia, ondas de calor e ganho de peso são alguns dos sintomas mais comuns mas existem outras alterações físicas e psicológicas muito mais raras e desconhecidas que também estão associadas a esta fase da vida.

Na verdade, de acordo com o último estudo da Domma , empresa dedicada à investigação da menopausa , mais de 80% das mulheres na transição da menopausa sofrem de alguns sintomas notáveis ​​e afirmam que precisam de ajuda para melhorar o seu bem-estar e qualidade de vida.

1. Perda de memória e confusão mental

Diminuição da concentração e perda de memória podem ocorrer nesta fase. A redução do estrogénio e da progesterona afeta negativamente o aprendizagem, a memória e a capacidade de concentração, conforme revelam diversos estudos científicos.

É uma dor de cabeça que pode variar de leve a intensa e é caracterizada pela sensação de peso e ardência.

Estão relacionadas com alterações hormonais e flutuações na pressão arterial. Evitar mudanças bruscas de posição e realizar técnicas de relaxamento, como respiração profunda, pode ajudar a aliviá-las.

É uma sensação anormal dos sentidos ou sensibilidade geral, que pode consistir em sensação de formigamento, dormência, inchaço, ardência, calafrios, queimação, etc.

Devido às alterações hormonais, a mulher pode sentir peso, tensão, dor ou inflamação nos seios, semelhante ao que ocorre durante a síndrome pré-menstrual.

A diminuição do estrogénio e a alteração na produção de ceramida podem causar alterações na pele e alterações na barreira epitelial. Isto provoca o enfraquecimento da pele, uma redução na sua elasticidade devido à menor produção de colagénio e deterioração na cicatrização de feridas.

Condições como dermatite atópica, psoríase e acne podem ocorrer devido a alterações na composição das ceramidas que ocorrem devido a alterações hormonais que ocorrem durante a menopausa.

Algumas mulheres podem apresentar aumento da sensibilidade da pele, redução da coesão da camada externa da epiderme, alterações na estrutura epidérmica e na função biomecânica. Tudo isso pode causar comichão, sensação de formigamento ou pele mais sensível ao toque.

As alterações nos níveis hormonais de andrógenos e estrogénios, que estão envolvidos na regulação do ciclo capilar, levam à redução dos cabelos na fase de crescimento, ao aparecimento de cabelos mais finos e quebradiços, à queda de cabelo e, em alguns casos, à perda de cabelo frontal.

As alterações hormonais desta fase também estão relacionadas com o aumento dos pelos faciais, principalmente no queixo.

As alterações no paladar e no olfato que ocorrem nesta fase podem tornar alguns odores ou sabores mais intensos ou desagradáveis, afetando as preferências alimentares.

Podem ocorrer desconfortos como distensão abdominal e alterações no padrão intestinal, além de problemas digestivos e distensão abdominai.

Consiste em uma sensação irritante de queimação, ardência ou formigamento na boca.

Essas alterações no odor corporal podem ser aumentadas por ondas de calor e suor, bem como por alterações na voz.

Outro possível sintoma descrito durante a menopausa é o aparecimento de novas alergias ou intolerâncias alimentares.