Nem sempre nos sentimos capazes de enfrentar os obstáculos que a vida nos coloca. Seja por falta de confiança ou por falta de perspetivas de futuro, a verdade é que é fácil deixarmo-nos afetar por pensamentos mais negativos.
Nestas situações – que inevitavelmente por vezes acontecem a qualquer um – pode ser extremamente útil ir buscar alguma inspiração “externa”. Ver filmes, ler livros ou ouvir músicas são tradicionais formas de obter importantes mensagens e ensinamentos que podem alterar a nossa perspetiva sobre um qualquer tema. Estes meios dão-nos a possibilidade de estabelecer contacto com outras realidades, que podem ter uma influência positiva sobre a nossa vida.
No entanto, por vezes uma simples frase pode ser tão ou mais impactante que um livro inteiro. Uma ideia, um ensinamento, destilado de forma perfeita num pequeno conjunto de letras e palavras pode ter um efeito transformativo em qualquer um. Ler uma frase relevante é uma forma rápida e eficaz de trazer alguma positividade instantânea à sua vida. Ora isso pode fazer toda a diferença.
Eis algumas das frases que deverá sempre recordar.
- “Nós tornamo-nos naquilo que pensamos”
O poder da mente é avassalador. Tudo aquilo que pensamos e idealizamos influencia diretamente as nossas vidas e o nosso corpo. Pensamentos positivos originam resultados positivos. Não se deixe consumir por emoções negativas; trabalhe a sua confiança e autoestima.
- “Quando o medo se transforma em motivação, o sucesso aparece”
O medo é um dos principais inimigos da nossa felicidade. É uma das principais razões que nos leva a ficar parados onde estamos e a não evoluir enquanto seres humanos. Por vezes a melhor estratégia para encarar os nossos medos é alterar a forma como o percecionamos. O medo pode-se transformar numa oportunidade, num impulso para nos ultrapassarmos e atingirmos tudo aquilo que desejamos.
- “Cair é um acidente. Ficar no chão é uma escolha”
A vida irá inevitavelmente deitar-nos abaixo. Vamos cair, vamos sentir-nos incapazes, sem força e esperança. Nestes momentos é importante relembrar que independentemente de fatores externos, nós somos sempre capazes de decidir quando nos queremos “levantar”. Apenas nós podemos determinar se um acontecimento menos bom se transformará em algo permanente ou apenas momentâneo.
- “Se não mudar nada, então nada irá mudar”
Habitualmente dizemos que tentar fazer sempre a mesma coisa, de forma igual, e esperar resultados diferentes é a definição de insanidade. Se desejamos mudança, então temos que agir nesse sentido. Não basta imaginar e sonhar, é preciso que tome decisões corajosas no sentido de modificar a sua realidade.
- “Saboreie todos os momentos”
A vida não é só feita de grandes momentos. Ela é antes o resultado de inúmeros pequenos acontecimentos e instantes que devemos ser capazes de apreciar. Ao invés de perdermos todo o nosso tempo e atenção a tentar conquistar um objetivo grandioso, devemos antes ser sempre capazes de ir apreciando a “viagem”, o momento. O futuro é incerto, o passado já lá vai, a única coisa que temos é o presente. Não o deixe escapar.
