Partilhar

Já ouviu falar da paprica? Revelamos 8 motivos para a incluir na sua alimentação

São muitos e variados.

21 Outubro 2021
Sandra M. Pinto

Ajuda na cicatrização de feridas
Tem muita vitamina E, que ajuda o corpo na produção de glóbulos vermelhos. Também ajuda na cicatrização rápida das feridas.

Ajuda na prevenção da queda de cabelo
Pode fazer maravilhas para a saúde do cabelo. O ferro ajuda na transferência de oxigênio para os folículos, o que estimula o crescimento do cabelo, melhorando a circulação no couro cabeludo.

Ajuda no combate aos problemas de pele
Tem propriedades antibacterianas, que a tornam eficaz contra qualquer problema de pele associado com infeção bacteriana, como por exemplo acne.

Melhora a qualidade do sono
A vitamina B ajuda na produção da hormona do sono chamado melatonina, que ajuda a manter um ciclo de sono normal.

Ajuda a digestão
Por ser picante, pode promover a digestão saudável aumentando a saliva e os ácidos estomacais.

Ajuda com o humor
Estimula os níveis de serotonina e norepinefrina do corpo, que permitem que se fique mais feliz e livre de stress.

É anti-inflamatória
Pessoas que sofrem de doenças auto-imunes e inflamatórias beneficiam principalmente das suas propriedades anti-inflamatórias. Também ajuda a reduzir o inchaço causado pela artrite, acnes e dor nas articulações.

Ajuda a perder peso
Possui elementos que melhoram a digestão e o metabolismo. Também aumenta a temperatura corporal e cria um efeito termogénico.

 

Mais Recentes

Vila Galé com preços desde 69 euros

há 1 dia

Este sumo muito especial ajuda a rejuvenescer: vamos não só revelar qual é, como desvendar como o fazer

há 1 dia

Um alerta a ter em conta: se tem as mãos e os pés sempre frios convém saber o motivo

há 1 dia

Exercício ao ar livre no inverno? Sim, mas com certos cuidados

há 1 dia

Excelente opção no inverno (e não só) a sopa de abóbora tem inúmeros benefícios, se consumida regularmente

há 1 dia

Prémios internacionais distinguem dois destinos portugueses como o Melhor Destino Insular e o Melhor Destino de Praia

há 1 dia

Cristiano Ronaldo e Georgina Rodríguez em guerra familiar pela alimentação dos filhos

há 1 dia

Faça este movimento simples se sofre de insónia: não precisa de sair da cama

há 1 dia

«Agredia física e verbalmente a mulher, Betty Grafstein»: José Castelo Branco acusado de violência doméstica

há 1 dia

Não consegue aceder ao Outlook e Teams? Calma, o problema não é (só) seu

há 1 dia

Violência doméstica: Cruz Vermelha acompanhou até junho quase tantas vítimas como em 2023

há 1 dia

Saúde mental: equipas comunitárias baixam internamentos e readmissões

há 1 dia

Colocar os cabides ao contrário no armário: conheça o truque simples que lhe vai facilitar a vida

há 1 dia

Alergias ou intolerâncias alimentares? Saiba como reconhecer e como deve gerir os sintomas

há 1 dia

A Melhor Cidade Património Mundial é portuguesa

há 1 dia

Coloque uma colher de sopa na máquina de lavar: a roupa fica mais limpa e economiza na conta da eletricidade

há 1 dia

Nem bicarbonato nem detergente: esta é a mistura mais eficaz para limpar as cortinas em segundos (e sem as desmontar)

há 1 dia

Não vá para a estrada sem ler esta noticia, se quer saber onde vai encontrar os radares da PSP esta semana

há 2 dias

Consolar, motivar ou divertir: estes signos sabem sempre o que devem dizer. É o seu caso?

há 2 dias

Óbito: Morreu o realizador português José Barahona Tinha 55 anos

há 2 dias

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.