Até o momento a Organização Mundial de Saúde não classificou a nomofobia como um tipo de distúrbio mental.
Contudo, especialistas em saúde mental alertam para os aspetos negativos de ficar dependente do telemóvel
Alguns dos principais sintomas da nomofobia incluem:
- ser incapaz de desligar o telemóvel ;
- estar sempre a verificar o aparelho à procura de chamadas perdidas, mensagens, e-mails e notificações;
- ter o hábito de carregar a bateria do telemóvel, mesmo estando quase que completamente carregada;
- medo de ficar sem sinal de wi-fi ou de não conseguir conectar-se a uma rede de dados;
- levar o telefone para todo o lado, incluindo a casa de banho;
- stress por estar afastado do telemóvel ;
- stress por estar afastado das redes sociais;
- ignorar ou esquecer de atividades ou eventos planeados para permanecer conectado.
