Se usa redes sociais como TikTok , Instagram ou X, nos últimos anos deve ter-se deparado com palavras como SIBO , depressão , TDAH. O problema surge quando as pessoas fazem autodiagnóstico com base nessas postagens, identificando-se com os sintomas de outros utilizadores ou influenciadores conhecidos, e não vão ao médico.
Isso traz inúmeros riscos e pode levar a um transtorno de ansiedade. Mas por que acontece este fenómeno?
A psicóloga Ana Asensio afirma que «estamos na era do imediatismo; queremos saber tudo agora, o que é um comportamento muito indutor de ansiedade e decorre do uso indevido dos ecrãs».
Neste contexto, algumas pessoas, em vez de procurar um especialista, optam por pesquisar sintomas e, quando alguém menciona sintomas semelhantes, tendem a pensar que têm os mesmos sintomas. Mas o diagnóstico é muito mais complexo.
«Se você está cansado e sem concentração, diz que tem TDAH; se o que acontece é um pouco de tristeza, desânimo e pensamentos negativos, é depressão. Isso acontece muito e como nos acostumamos agora, nesta era de conscientização, principalmente sobre saúde digestiva e mental, a incluir no nosso vocabulário palavras que antes não existiam, como bipolar, ansiedade, depressão, estamos a criar rótulos muito errados».
A especialista explica que o cérebro tem um viés e, se a mente não for treinada tenderá semprea procurar perigos . Isso explica por que notícias negativas atraem mais a nossa atenção, mas também por que vídeos que expõem problemas sintomáticos também o fazem.
Os riscos de cair nesta prática de autodiagnóstico são múltiplos.
A psicóloga refere três consequências plausíveis: a primeira é que o diagnóstico é um “erro absoluto”; o segundo, reside no fato de não ser certificado; e a terceira, é um desperdício de tempo.
«É encher a sua mente com conteúdo que vai gerar muita ansiedade pode tornar-se num ciclo vicioso porque o algoritmo também continuará a mostrá-lo, então você verá nisso uma confirmação, porque a mente precisa de coerência e confirmação. Isso pode levar à hipocondria , um transtorno de ansiedade ou obsessivo com a compulsão de procurar e procurar constantemente por doenças ou síndromes. No final, podemos estar a entrar numa espiral de problemas sem perceber».
