O sabugueiro é uma planta nativa da Europa. Esta flor é utilizada há centenas de anos como planta medicinal, por isso é comum encontrá-la em alguns produtos naturais comestíveis e também farmacológicos.
A flor de sabugueiro é conhecida pelo impacto que tem no corpo quando está constipado ou com gripe. Dois dos principais sintomas que esses doentes enfrentam são febre e muco . Pois bem, a infusão de flor de sabugueiro tem as propriedades ideais para combater esses sintomas.
O que mais se destaca nesta bebida é a sua capacidade de reduzir a febre, o que ocorre principalmente porque possui efeitos diaforéticos, que promovem a transpiração, libertando assim o calor corporal . Além disso, os seus compostos flavonóides e antioxidantes estimulam o sistema imunológico, ajudando o organismo a manter as defesas sob controle e a combater possíveis infeções.
Por outro lado, a flor de sabugueiro também se destaca pelo seu efeito anti-inflamatório que pode reduzir a inflamação , em casos de gripe ou constipação, que ocorre na garganta ou no trato respiratório. Além disso, beber esta infusão provoca uma ação expetorante , que ajuda a eliminar o muco e também a congestão nasal.
