Qual é a quantidade certa de pasta de dentes?

11Os dentistas indicam que a quantidade de pasta de dentes ideal deve ser proporcional ao tamanho de uma ervilha.

Mas a quantidade muda de acordo com a idade, tendo em vista que para as crianças, por exemplo, deve ser equivalente a um grão de arroz.

É comum acreditar que mais pasta de dentes seja sinónimo de uma limpeza mais eficiente. Contudo, não é bem assim, porque usar uma quantidade maior não tem relação alguma com a qualidade da escovação dos dentes. Ao contrário do que se pensa, a quantidade de espuma gerada pelo produto pode mesmo atrapalhar o processo.

O excesso cria a falsa sensação de limpeza. Consequentemente, diminui o tempo de escovação, que deve ser em média de 2 minutos.

A pasta de dente é composta de diversas substâncias químicas, incluindo o flúor que cumpre a função de manter a resistência dos dentes às cáries, cuidando da saúde e fortificação da arcada dentária.

Também auxilia a equilibrar a flora da boca, tendo em vista a mastigação de diferentes alimentos. Contudo, o excesso de flúor pode acarretar problemas como a fluorose, causada pelo elevado consumo durante a formação ou desenvolvimento dos dentes. Como consequência, há alteração da cor do esmalte dental.

O  excesso de flúor causa toxicidade sendo comum a presença de vómitos e mal-estar.