Raiva é o pior sentimento para a saúde do coração, revela estudo
Nem sempre é fácil de controlar mas convém tentar se quer ser mais saudável e ter um coração mais forte.
Um estudo publicado no dia 01 de maio no Journal of the American Heart Association demonstrou que até os breves momentos de raiva afetam a saúde das veias e artérias. A investigação apontou que, ao ser exposto à raiva, os vasos sanguíneos ficam mais tensos, o que atrapalha o fluxo correto do sangue.
A pesquisa mediu o impacto imediato das emoções negativas na saúde do coração. Os cientistas monitorizaram o fluxo sanguíneo e o ritmo cardíaco de um grupo de 280 adultos. Antes dos testes, os voluntários tinham passado por avaliações prévias que indicaram não terem problemas cardíacos.
Os participantes foram divididos em três grupos: os do primeiro grupo tinham de se lembrar de um episódio no qual sentiram muita raiva, os do segundo grupo precisavam de recordar um dia triste e, por último, os do terceiro grupo tinham de contar até 100, com o objetivo de permanecerem emocionalmente neutros durante a pesquisa.
Os investigadores descobriram que apenas a lembrança de um momento de raiva já era suficiente para provocar alterações na circulação sanguínea dos voluntários, que passavam a um estado chamado de hiperemia.
A hiperemia é um estado no qual o sangue circula mais rápido e é enviado para regiões vitais. Ela acontece como reação a uma situação excecional e pode provocar pequenos danos nos vasos capilares. É a hiperemia que nos deixa vermelhos de raiva.
A recorrência desse estado pode levar a um compromisso da capacidade de relaxamento dos vasos sanguíneos, o que combinado com a aterosclerose, aumenta as chances de enfarto e acidente vascular cerebral (AVC).