Sabe o que é artrose (ou osteoartrose)?
Este problema reumatológico é considerado uma das doenças mais comuns e incapacitantes.
Atinge a cartilagem articular, um tecido conjuntivo elástico que se encontra nas extremidades dos ossos, que se articulam entre si.
Esta cartilagem articular é composta pelo líquido articular ou líquido sinovial. É ele o responsável por lubrificar a articulação, facilitando os movimentos e permitindo que as cartilagens deslizem umas sobre as outras sem que se desgastem.
As partes do corpo mais propensas a sofrer com os sintomas da artrose são mãos, joelhos e a ligação da coxa com o quadril.
Pode afetar homens e mulheres, sendo mais comum nestas. As possibildades de desenvolver a doença aumentam com a idade, já que ela é rara em pessoas antes dos 40 anos e muito frequente em pessoas acima dos 60.
A cartilagem articular é constituída por células denominadas condrocitos, água e substâncias proteicas. Na artrose os condrocitos vão morrendo, produzindo menos quantidade de proteoglicanos (proteínas) e de colagénio.
Fatores que podem causar a doença:
Histórico familiar;
Desgaste natural da articulação, que ocorre devido à idade;
Excesso de peso ou obesidade;
Profissão baseada em movimentos repetitivos;
Deformidades na articulação;
Fraqueza muscular;
Desalinhamento da articulação;
Traumatismos como fraturas, torções ou pancadas que afetem a articulação;
Baixa densidade óssea ou osteoporose;
Lúpus eritematoso sistémico;
Artrite reumatoide;
Gota;
Diabetes mellitus;
Displasia óssea;
Esforços repetitivos;
Prática de desportos que sobrecarregam as articulações;
Sintomas :
Inchaço e vermelhidão na área afetada;
Muita sensibilidade na articulação;
Perda de flexibilidade;
Movimentos mais limitados no membro afetado;
Rigidez na articulação;
Sensação de dormência ou formigamento;
Presença de estalos ao movimentar a articulação;
Sensação de areia ao mexer a articulação;
Prevenção
Ter uma alimentação saudável;
Ter uma boa postura corporal;
Ter cuidado no levantamento de pesos;
Ficar atento à realização de exercícios repetitivos;
Evitar quando possível a realização de trabalhos forçados.