Sabe por onde o corpo elimina mais gordura?
Ponha de parte a urina e as fezes.
Um estudo realizado pela Universidade de Nova Gales do Sul, na Austrália, constatou que, ao perder gordura, grande parte dela é eliminada através da respiração, nos pulmões.
De acordo com a investigação, em 10 quilos de gordura perdidos, oito deles saem pelos pulmões sob a forma de dióxido de carbono (CO2). Já o restante deixa o corpo através de fluídos corporais, como lágrima, suor e respiração.
A explicação
Isso deve-se ao fato de as células de gordura armazenarem triglicerídeos na formação de três átomos de carbono, hidrogénio e oxigénio. Quando o organismo liberta essa molécula, a oxidação ocorre através da respiração.
Basta respirar mais vezes para emagrecer?
Não, uma vez que o organismo possui um limite de excreção de gordura sem atividade física. Para potencializar essa perda, é preciso mexer-se.