Se quer parecer mais jovem deixe (já) de beber estas três bebidas que envelhecem a pele

O neurocientista Robert W.B. Love referiu as três bebidas populares que se deve evitar, pois envelhecem a pele e fazem parecer mais velho

Por Sandra M. Pinto

O cuidado com a saúde da pele é essencial. Para além dos produtos de skincare, a alimentação é um fator chave e decisivo. Alguns alimentos, por exemplo, são capazes de oferecer nutrientes e aumentar a produção de colágeno. Outros, por outro lado, podem provocar o efeito contrário.

Num vídeo publicado nas redes sociais (assista aqui), o neurocientista Robert W.B. Love referiu três bebidas populares e bastante consumidas que podem envelhecer a pele e resultar numa aparência mais velha.


Além disso, o neurocientista acrescentou que a substância envelhece o cérebro e o corpo. «O álcool é prejudicial para o intestino e, certamente, prejudicial ao fígado. O álcool prejudica a conexão entre o cérebro e o intestino e é diretamente prejudicial ao cérebro e ao sono».

Em seguida, estão os refrigerantes. Apesar de sua popularidade, a bebida está carregada de açúcares que aumentam a glicose no sangue.
De acordo com Robert, isso poderia aumentar a inflamação, que é uma das principais causas do envelhecimento.


Por fim, o café é a terceira bebida listada pelo neurocientista. Embora o café traga alguns benefícios para a saúde, incluindo ser bom para o cérebro e para bactérias intestinais, a cafeína é um diurético. «Isso significa que desidrata. A cafeína pode desidratar o corpo e desidratar a pele e fazer a pessoa parecer mais velha». 

No entanto, nem tudo está perdido para os amantes do café. Segundo Robert, é importante consumir bastante água, de modo a “equilibrar” os efeitos da cafeína.