Será recomendável andar descalço sempre que se estiver em casa?

Há quem tire os sapatos à entrada de casa e ande nela descalço. Mas ao contrário do que se poderia pensar, essa não é uma boa ideia. Ou seja, não é recomendável andar descanso em casa.

Mas porque não é saudável andar descalço em casa?

Sem qualquer tipo de calçado as solas dos pés ficam excessivamente expostas à sujidade, como os fungos e as bactérias presentes no chão. Mesmo que o chão tenha sido limpo recentemente, os microrganismos ainda estão lá,  e os pés descalçso podem ser facilmente contaminados por eles.

Ao contrário do que acontece quando andamos na relva, o chão casas é quase sempre rígido, o que pode danificar os pés e a coluna. Nos pisos duros, há um impacto maior nos pés que pode vir a causar dores nos calcanhares ou nos joelhos.

Ainda podem surgir outros problemas como o aparecimento de uma tendinite ou uma fascite plantar, inflamação em que o tecido que liga o calcanhar ao pé é danificado ou rompido, causando dores intensas.