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Será verdade que o stress pode dar origem ao aparecimento das tão temidas rugas?

15 Junho 2024
Sandra M. Pinto

Com a pressão do dia a dia o stress faz parte da nossa rotina. Mas poderá refletir-se na nossa pele?

O stress pode, sim, refletir-se de forma negativa no aspeto da pele, levando ao surgimento das rugas.

O stress é prejudicial para as células da pele e para o seu processo de renovação. Os telómeros, capas protetoras dos cromossomos, que têm como função preservar o DNA, diminuem e aceleram o envelhecimento. A consequência? O aparecimento das rugas e das manchas na pele.

O stress também altera a flora intestinal, a qual abada por aumentar a absorção de substâncias prejudiciais à saúde, que aumentam também a quantidade de radicais livres. Estes, por sua vez, alteram a estrutura do colágeno, causando o envelhecimento da pele.

Malefícios do stress para a pele:

Psoríase;
Vitiligo;
Acne;
Envelhecimento precoce;
Disidrose (pequenas bolhas nas mãos ou nos pés);
Neurodermatites (alterações na pele por coçar ou esfregar);
Dermatite seborreica (inflamação crônica onde há muitas glândulas sebáceas).

O stress atua no tecido conjuntivo associado às reações alérgicas, chamadas mastócitos, o que leva a um aumento da comichão e do prurido.

Minimizar os efeitos do stress

Manter um estilo de vida saudável e leve
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