Quer chegar aos 90 anos? Descubra aqui o segredo há 1 ano A Direção Geral de Saúde (DGS) sugere na sua página online que «existem muitas formas de incluir mais atividade física no dia-a-dia».
Esta pode ser a solução para acabar com stress em pouco tempo há 4 anos Uma caminhada de 20 minutos num espaço verde pode ser o suficiente para reduzir o stress, segundo um novo estudo.
Esta pode ser uma boa sugestão para se manter ativo há 5 anos Andar de bicicleta pode voltar a ser uma experiência agradável, agora com um pequeno auxílio elétrico.