Essa ligação prende-se, antes de mais, à dimensão sensorial da leitura. O contacto físico com as páginas cria uma relação emocional difícil de reproduzir num ecrã. Ler em papel convida a um ritmo mais pausado, sem as notificações e as luzes dos dispositivos eletrónicos, permitindo mergulhar no texto com menos distrações. A durabilidade também conta: um livro bem cuidado pode atravessar gerações, ser oferecido, emprestado ou guardado como recordação de um momento especial. Há ainda o valor estético — bibliotecas pessoais continuam a ser expressão de identidade cultural e intelectual, um reflexo dos interesses e memórias de quem as constrói.

Os números confirmam esta vitalidade. Em Portugal, as vendas de livros impressos mantêm-se estáveis e algumas categorias, como edições especiais e colecionáveis, registam até um interesse crescente. Ao mesmo tempo, os e-books conquistaram o seu espaço, sobretudo pela conveniência: cabem num único dispositivo, são ideais para viagens e permitem acesso imediato a milhares de títulos. Longe de se excluírem, papel e digital complementam-se, respondendo a diferentes contextos e preferências.

O livro impresso, portanto, não é apenas um suporte de leitura. É um objeto que transporta história, cultura e afetos. A sua permanência mostra que, mesmo numa era marcada pela tecnologia, continuamos a valorizar o que é tangível, duradouro e capaz de criar laços afetivos. Mais do que um rival do digital, o papel afirma-se como um companheiro intemporal, lembrando-nos que certas experiências resistem ao tempo e às modas.

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Liderada pela arqueóloga e arquiteta, Isabelle Hairy, do Centro Nacional de Investigação Científica de França (CNRS), esta operação marca um passo decisivo no projeto PHAROS, que pretende reconstruir digitalmente esta torre que durante séculos iluminou o Mediterrâneo.

Entre as peças recuperadas estão enormes lintéis e pilares que faziam parte da porta principal do farol, alguns pesando até 80 toneladas. A missão revelou ainda um monumento desconhecido: um pilone com porta, onde se misturam estilos egípcios e gregos, revelando a riqueza cultural desta obra.

Nas próximas fases, estes blocos serão analisados e digitalizados com tecnologia 3D de alta precisão, juntando-se a centenas de fragmentos já estudados debaixo de água. Depois, engenheiros da Fundação Dassault Systèmes irão reconstruir virtualmente o farol, peça a peça.

Esta reconstrução permitirá explorar com rigor científico como foi construído, o que lhe conferiu resistência durante séculos e as causas do seu colapso, provavelmente devido a vários terramotos no Mediterrâneo.

Apesar de ter desaparecido no século XV, o Farol de Alexandria continua a fascinar. Foi o primeiro grande farol do mundo, um verdadeiro ícone da engenharia e cultura antiga, que orientou marinheiros durante mais de mil e seiscentos anos.

O projeto junta historiadores, arqueólogos e arquitetos numa missão para devolver o farol ao tempo, não em pedra, mas em píxeis, para que todos possamos um dia “visitar” esta maravilha do passado, do conforto da nossa cadeira.

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Há vários locais que vale a pena visitar ou simplesmente passear e perder-se entre a arquitetura, os bairros residenciais e as esplanadas.

1- Caminhe pelas ruas coloridas do bairro La Boca

Perca-se pelas coloridas ruas do bairro La Boca e não deixe de visitar a rua El Caminito, uma das partes mais pitorescas da cidade. Espere um local turístico, porém imperdível.

Repleto de casas de chapa pintadas com cores vivas, o bairro é uma cápsula do tempo que nos leva à residência da classe trabalhadora do início do século XX.

Aprecie a arte, seja nos espetáculos de tango na rua, ou nos museus Quinquela Martín, com um rooftop com vista panorâmica, ou o Fundación Proa, onde encontrará a melhor arte contemporânea.

2- Experimente um bife grelhado na perfeição

A carne argentina é conhecida mundialmente pelas melhores razões. O gado é criado ao ar livre, em pastagens abertas e férteis, levando a uma carne excecionalmente tenra.

Para uma experiência inesquecível, reserve mesa no Don Julio ou no La Cabrera. Para uma opção mais económica e local, escolha o El Ferroviario.

Não se esqueça de acompanhar o bife com um copo do conhecido vinho argentino Malbec.

3- Não perca uma noite de tango numa milonga

Visite uma milonga, escola local de dança onde se respira tango. Experimente uma aula para principiantes no La Viruta e fique para uma noite de dança.

As noites de tango acontecem às quartas e sextas-feiras, e aos sábados, com aulas a partir das 22 horas. E, se não tiver par, não se preocupe. É costume pedir a estranhos para dançar.

Se preferir assistir a um espetáculo, dirija-se ao Bar Sur, uma opção intimista e de qualidade.

4- Vibre com o futebol

O futebol é uma das maiores paixões argentinas. Só na capital existem 19 estádios.

Para assistir a um jogo, reserve bilhetes com antecedência, pois esgotam rapidamente.

O Boca Juniors é o clube mais popular, com o estádio La Bombonera, um dos mais icónicos do mundo. Do outro lado da cidade, estão os rivais River Plate, que jogam no El Monumental, o maior estádio do país.

5- Descubra a zona histórica de San Telmo

Visite a Plaza Dorrego, uma praça em San Telmo repleta de velharias, artistas de rua, dançarinos, livrarias, restaurantes e cafés.

No Mercado de San Telmo encontra bancas que vendem desde velharias e discos de vinil até comida, onde pode provar pratos típicos e cozinha moderna.

6- Deslumbre-se com a livraria El Ateneo Grand Splendid

Considerada uma das mais bonitas do mundo, esta livraria está instalada num opulento teatro de 1919, remodelado em 2000.

As áreas de assento tornaram-se prateleiras de livros, as bilheteiras são zonas de saída, o palco é agora um café e mantém a sua cortina original.

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“Alguns são gigantes pelo seu tamanho — a construção mais alta tem mais de 7 metros de altura, enquanto a maior maquete foi feita com cerca de 750.000 peças. Outros representam verdadeiros gigantes nas suas áreas temáticas” – diz Rafał Szymański, organizador da Exposição.

INVASÃO DOS GIGANTES té o lema da maior exposição de modelos feitos com peças LEGO® da Europa.

A exposição impressiona pela grandiosidade e pela escala dos modelos apresentados.

“Alguns são gigantes pelo seu tamanho — a construção mais alta tem mais de 7 metros de altura, enquanto a maior maquete foi feita com cerca de 750.000 peças. Outros representam verdadeiros gigantes nas suas áreas temáticas” – diz Rafał Szymański, organizador da Exposição.

A maior réplica do mundo das TORRES GÉMEAS DO WORLD TRADE CENTER – Com mais de 1.000.000 de peças LEGO® e 7 metros de altura, o modelo inclui também os outros sete arranha-céus que compunham o complexo original do World Trade Center em Nova Iorque.

“INVASÃO DOS GIGANTES” – AS MAIORES MODELOS:

· Zona inspirada no universo Star Wars™: – veículo inspirado no podracer de Anakin Skywalker™, em escala 1:3, feito com 120.000 peças LEGO®; – modelo inspirado na nave Imperial Shuttle™, com envergadura de 3 metros; – maquete recriando a corrida Boonta Eve Classic; – maquete que mergulha os visitantes no caos da Batalha de Geonosis™; – cenas em escala 1:2 representando os heróis da icónica saga galáctica;

· Segmento da Grande Muralha da China, em escala 1:150;

· Figura de 2 metros inspirada na personagem Pantera Cor-de-Rosa™;

· Cena inspirada na transformação de Bumblebee, personagem da série “Transformers”, de um icónico carro amarelo dos anos 80 para o lendário Autobot – com 2 metros de altura;

· A Torre de Pisa – Este modelo, com mais de 2,5 metros de altura e construído com 200.000 peças, capta os pormenores intricados da torre;

· Patrick Star™- personagem da série de animação SpongeBob™, com 2 metros de altura;

· Para os fãs de dinossauros: um Braquiossauro com 2 metros de altura;

· A poderosa torre preta de Orthanc™, com 2,5 metros de altura – a fortaleza de Saruman™;

MAQUETE DA CIDADE

Construída com cerca de 750.000 peças, esta poderosa maquete da cidade tem quase 10 metros de comprimento e 20 metros quadrados de área. Na nossa cidade expositiva acontecem situações fora do comum. Será que alguém conseguirá descobrir todas?

MUNDO DOS DESENHOS ANIMADOS

Uma infinidade de modelos inspirados nos personagens mais populares do universo infantil, como Gabby’s Dollhouse™, Peppa Pig™, South Park™, Patryk Star™, Minions™ e o encantado mundo das Princesas Disney®.

ZONA DE FILMES

Na Exposição há algo para todos! Para os visitantes mais crescidos esperam: as aventuras do jovem feiticeiro em Hogwarts™, cenas diretamente da excêntrica Família Addams™, uma figura inspirada na personagem da menina “macabramente” perspicaz WEDNESDAY™, feita em escala 1:1, ou bustos em escala 2:1 inspirados nos icónicos vilões de Batman™: Catwoman™, The Penguin™, Two-Face™.

MAQUETES EDUCATIVAS

Uma das principais ideias da exposição é “ensinar e divertir”. Para isso, os organizadores prepararam várias construções educativas com peças. Na zona “Corpo Humano”, uma aula

de biologia pouco convencional, será possível explorar os sentidos humanos como: tato, audição, visão, seguir as fases de desenvolvimento da borboleta e do sapo, bem como descobrir um atlas de aves e insetos. E que tal uma revisão de química? A tabela periódica dos elementos certamente ajudará nisso. Também não faltará uma representação visual da pirâmide de Maslow, apresentando a hierarquia das necessidades humanas. A zona das invenções e tecnologias que mudaram o mundo trará conhecimentos sobre a história da técnica, e tudo será complementado por uma impressionante maquete do mundo pré-histórico dos dinossauros — com recriações de espécies como: Triceratops, Braquiossauro, Estegossauro, Parasaurolophus e T. rex.

ARQUITETURA

Zona que apresenta modelos dos edifícios mais altos e interessantes do mundo — ou seja, ícones da arquitetura e conquistas humanas, como Burj Khalifa, Willis Tower, Golden Gate Bridge, Tower Bridge ou Big Ben. Para os fãs da série LEGO® Architecture, espera uma espetacular Mapa da Europa e um Mapa da América do Norte com as pérolas arquitetónicas mais simbólicas e importantes.

ZONA DE JOGOS

Também há algo para os fãs de videojogos: maquetes inspiradas no fenómeno Minecraft™, no clássico jogo SUPER MARIO BROS™ ou em SONIC™. Os exploradores poderão encontrar a colorida pinhata “Supply Llama” inspirada no jogo Fortnite™. Para os adeptos da velha guarda, esperam: xadrez, matraquilhos e uma mesa de bilhar.

MODELOS INTERATIVOS

Desta vez também não esquecemos os entusiastas da combinação entre peças e mecânica. Na exposição, será possível ativar: comboios em movimento, um carrossel na grande cidade ou um avião a descolar. Mas isso não é tudo. Os visitantes poderão ainda acionar: um castor que bate com a cauda, uma borboleta que bate as asas, um cavalo a galope ou pequenos cães-da-pradaria a correr.

ESCULTURAS – EMOÇÕES

Para os apreciadores de arte, os organizadores prepararam esculturas feitas com precisão e cuidado extremos, representando emoções humanas. Obras intensamente coloridas mostram a expressão de sentimentos como tristeza, alegria, raiva, nojo e medo.

QUADROS PINTADOS COM PEÇAS LEGO®

Será possível juntar milhões de pequenas peças num só lugar e fazer com que formem uma composição coesa? Nós conseguimos! Convidamo-lo a visitar a galeria de cartazes de filmes recriados com peças LEGO®.

E muitos mais:

….. mas não vamos revelar todos os segredos. Centenas de modelos construídos com quase 10 000 000 de peças abrem-se ao público a partir de 21 de junho na Cordoaria Nacional, Lisboa. Este é um evento que não pode perder!

FUN PARK, ou seja, totalmente novas e coloridas TRÊS ZONAS DE DIVERSÃO

A Exposição de Modelos feitos com Peças LEGO® não é apenas uma oportunidade para admirar modelos extraordinários, mas também para participar no processo criativo. Para miúdos e graúdos foram preparadas três zonas de diversão que se traduzem numa explosão de milhões de peças coloridas. Little Ones Station para as mãozinhas pequenas e os mais jovens fãs dos peças, Besties World: onde reinam a amizade, o amor e o rosa! e Fun Zone: aqui todos podem mostrar a sua criatividade. Venha divertir-se de forma criativa!

Para quem QUER MAIS! Venham todos – grandes e pequenos – para a TOTALMENTE NOVA exposição de selfies 3D Trick GALLERY

Ao lado da Exposição com impressionantes modelos construídos com peças LEGO®, encontra-se também uma TOTALMENTE NOVA Exposição adicional. A 3D Trick Gallery é o paraíso dos amantes de selfies, onde dezenas de imagens permitem uma enorme dose de diversão e a criação de fotos únicas e inesquecíveis. É uma experiência fantástica para toda a família, amigos, colegas de escola ou até para um encontro romântico diferente.

Às vezes, vale a pena deixar-se levar pela ilusão!

PRÉ-VENDA, 10% MAIS BARATO

Os organizadores prepararam uma PRÉ-VENDA PROMOCIONAL de bilhetes. Ao comprar os bilhetes online no site expopecas.eu antes do início da Exposição, pode beneficiar de um desconto de 10%. A PRÉ-VENDA decorre até à meia-noite de 20 de junho de 2025. A quantidade de bilhetes disponíveis nesta fase é limitada. A partir de 21 de junho, os bilhetes estarão disponíveis também nas bilheteiras, durante o horário de funcionamento da Exposição.

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Natural de Lisboa, Maria João Rodrigues Madeira Rolo Duarte foi, em 1956, a primeira mulher portuguesa a assinar uma coluna desportiva no jornal Mundo Desportivo, tendo sido distinguida em 2020 pelo Comité Olímpico de Portugal (COP) numa cerimónia que homenageou mulheres jornalistas com carreira consolidada no jornalismo desportivo.

Maria João Rolo Duarte trabalhou na Federação Portuguesa de Patinagem, colaborou no semanário “Parada da Paródia”, que foi publicado entre 1960 e 1962, e foi chefe de redação da revista “Donas de Casa”, onde diversos dos seus textos foram censurados.

Foi ainda chefe de redação da revista Tele Semana, fundada em 1973, diretora da revista de banda desenhada “O Jacaré”, em 1974, chefe de redação do semanário se7e e colaboradora regular dos jornais A Capital, A Bola e Jornal de Notícias.

Em 1979 foi a autora das letras do disco de adivinhas “Qual É a Coisa Qual é Ela” interpretado por Lena d’Água, e, mais recentemente, colaborou com a revista “Tempo Livre”, do Inatel, onde assinou uma série de biografias de homens e mulheres da cultura portuguesa.

Do seu casamento com o jornalista, dramaturgo, humorista e publicitário António Rolo Duarte teve três filhos: o editor fonográfico António Manuel Rolo, a ‘designer’ Fátima Rolo Duarte e o jornalista e editor Pedro Rolo Duarte.

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A 08 de maio, o quinteto sobe ao palco do Campo Pequeno para uma atuação em Lisboa e no dia 28,  os The Black Mamba atuam na Super Bock Arena, no Porto, concertos, no âmbito do Santa Casa Portugal ao Vivo.

Em 2019 a banda iniciou a “Good Times Tour”, um regresso às origens para celebrar os dez anos de carreira os The Black Mamba, que terminou no final de fevereiro de 2020.

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Os verdadeiros clássicos sonoros de Natal fazem-nos sonhar. Lembram-nos boas memórias e momentos de felicidade que jamais iremos esquecer. Existem centenas de músicas famosas criadas para esta ocasião por alguns dos mais famosos interpretes da história.

[Leia também: 10 factos (surpreendentes) sobre o Natal que provavelmente desconhece]

No entanto, nem todos os países e povos ouvem exatamente as mesmas faixas musicais. Certas culturas têm alguns favoritos que habitualmente só são mais ouvidos nesses países. Eis alguns dos exemplos das músicas de Natal mais populares nos mais diferentes locais do nosso planeta, recolhidos pelo portal EF.

1. França: “Petit Papa Noel”

Este é um verdadeiro clássico de Natal em França, que inclusive já foi alvo de inúmeras outras versões no estrangeiro. Todos os franceses conhecem esta música que retrata a chegada do Pai Natal, de acordo com a perspetiva de uma pequena criança que espera receber os seus presentes.

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2. Reino Unido: “Deck the Halls”

Todas as músicas mais populares têm que ter duas importantes características: uma melodia cativante e um refrão fácil de lembrar ou cantar. Ora a faixa “Deck the Hall” não poderia ser mais simples, pois 50% dos versos são algo como “Fa la la la la la la”. A melodia tem origem nos cânticos de final de ano do século XII. É sem dúvida um clássico que tem resistido ao longo dos tempos.

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3. Itália: “Tu scendi dalla stelle”

Esta é porventura a música mais antiga de toda esta lista. Foi escrita no início do séc. XVIII e retrata a chegada do Menino Jesus – das estrelas até ao frio da Terra. Em Itália esta música é cantada todos os anos de forma religiosa em inúmeros grupos infantis e espetáculos de Natal.

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4. Alemanha: “O du fröhliche”

Esta tradicional música de Natal na Alemanha foi escrita no início do séc. XIX e retrata tanto a época festiva como o nascimento de Jesus. Tem uma história de origem algo triste, mas esperançosa. O autor desta faixa musical, Johann Daniel Falk, perdeu 4 dos seus 7 filhos para a febre tifoide. Após esta tragédia encontrou um orfanato e decidiu dedicar esta música a todas as crianças que lá viviam.

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5. Nova Zelândia: “A Pukeko in a Ponga Tree”

Esta é a versão Maori da conhecida música “The Twelve Days of Christmas”. Um pukeko é uma ave que gosta de poisar no topo de umas árvores típicas desta região. Para além desta canção, os Maori têm a tradição de oferecer batatas doce e uma camisa durante o período de Natal.

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6. Austrália: “Jingle Bells”

Tal como os neozelandeses fizeram, também os australianos adaptaram as tradições de Natal à sua cultura. Durante o mês de dezembro na Austrália sente-se um enorme calor, pelo que ninguém associa o Natal à neve ou ao frio. Daí se percebe a necessidade de criar uma versão da “Jingle Bells” que fizesse sentido para esta população.

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7. EUA: “White Christmas”

Esta música, cantada por Bing Crosby, é o single mais vendido em todo o mundo. Não há como ignorar o sucesso desta fantástica música de Natal. Escrita em 1942 por Irving Berlin, tem sido “alvo” de inúmeras versões ao longo das décadas por artistas como Elvis, Iggy Pop ou Lady Gaga.

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8. América Latina: “El Burrito de Bélen”

Se cresceu num país onde se fala espanhol então o mais provável é que conheça este clássico que conta a história de um pequeno burro que vai visitar o Menino Jesus. Originalmente esta música foi gravada por um grupo de coro infantil venezuelano, sendo muito fácil de cantar e dançar.

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9. Nigéria: “Betelehemu”

Este cântico nigeriano sobre o nascimento de Jesus é cantado em Yoruba, uma das línguas nativas da África Ocidental. A origem desta música não é inteiramente clara, no entanto têm vindo a ser interpretada por diversos grupos que vão em digressão um pouco por todo o Mundo.

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10. Suécia: “Räven raskar över isen”

Esta é uma música popular antiga cujo título pode ser traduzido para “a raposa que corre pelo gelo”. Os suecos adoram cantar e dança esta faixa durante a época festiva, em redor do pinheiro de Natal. Atualmente existem inúmeras versões desta mesma faixa que ajudam a manter a sua popularidade e modernidade.

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[Leia também: 3 estratégias essenciais para conseguir sobreviver a esta época de Natal]

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É igualmente incrível a diversidade de idiomas no nosso planeta. Entre os mais de 7 mil milhões de seres humanos, existem pelo menos 7000 idiomas diferentes utilizados por povos, culturas e nações.

[Leia também: 3 truques para “forçar” o seu cérebro a aprender um novo idioma]

Conheça agora alguns dos factos mais curiosos sobre estes idiomas que prometem surpreender, recolhidos recentemente pelo portal EF.

1. O basco é uma língua misteriosa

Este idioma é falado por mais de 700 000 pessoas no País Basco. Este pequeno território na fronteira entre Espanha e França é um lugar especial, único e incrivelmente remoto. Os especialistas defendem que este idioma é completamente diferente de todos os outros, pelo que não se consegue encontrar uma origem exata. No entanto estima-se que seja mais antigo do que qualquer outra língua europeia.

2. Existe um idioma com apenas 12 letras

A população da ilha Bouganville (junto da Papua Nova Guiné) é conhecida por falar um idioma composto por apenas 12 letras. Como pode imaginar, jogar Scrabble neste país não deve ser um exercício muito entusiasmante.

3. Mais idiomas vs mais palavras

A Papua Nova Guiné é o país do mundo com mais idiomas, existindo no total cerca de 840 diferentes. Já a língua inglesa é aquela que contém mais palavras – cerca de 750 000. Sendo que todas as semanas são adicionados novos termos.

4. Os EUA não têm nenhuma língua oficial

Apesar de o inglês ser a primeira língua da maior parte dos americanos e a mais falada nos negócios, media e na política, a verdade é que esta não é a língua oficial do país. Isto acontece porque nunca foi definido nenhum idioma oficial.  Apesar de o inglês ser a língua dominante desde o início da colonização no séc. XVII, nunca existiu uma declaração oficial.

5. A língua inglesa e a francesa estão espalhadas por todo o mundo

O idioma inglês é ensinado em praticamente todos os países do mundo. É a “língua universal” que todos utilizamos para falar no estrangeiro. Surpreendentemente o francês continua igualmente a ser ensinado praticamente em todo o lado. Apesar de tudo isto, nenhuma destas línguas é a mais falada no mundo: o mandarim chinês é o detentor desse título.

[Leia também: Até que idade podemos aprender facilmente um novo idioma?]

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Se a primeira temporada tinha já impressionado o público pela sua capacidade de desbravar sem medos os limites do humor, este segundo conjunto de 12 episódios – que conta agora com a curadoria de Edmundo Calcifredo (interpretado por Pedro Mexia) – parece continuar a cavalgar sobre a ténue linha do absurdo total e non-sense. 

“Sem grande esforço acabamos por encontrar as coisas reais mais estapafúrdias para escrever A Bola Maciça. A quantidade de exagero cómico cabe na cova de um dente” afirma Hugo Simões (co-autor da série). 

Ao longo dos episódios é nos dado a conhecer as emissões do noticiário “A Bola Maciça”, composto por uma equipa de estranhas personagens como Saturnálio Escarro ou António Safra Nelson. Os temas mirabolantes (ou talvez não) abordados ao longo dos episódios prometem ser capazes de cativar, assustar, horripilar ou simplesmente enojar. Fica o alerta. 

Numa altura em que o humor político se transformou numa tendência nacional e internacional, que domina a esfera dos conteúdos de comédia, a série “A Bola Maciça” procura fazer algo diferente. “O que fazemos, fazemos pela piada e não para passar uma mensagem”, explica Luís Francisco Sousa (co-criador da série). 

Para ajudar a compreender a verdadeira essência desta série televisa solicitámos gentilmente aos autores de “A Bola Maciça” que nos apresentassem alguns dos motivos que deverão convencer os telespectadores a assistir aos episódios que são emitidos todos sábados na SIC Radical.  

Eis as 7 estranhas e bizarras razões que nos foram apresentadas: 

1. Tem de ser 

Cidadão: a Emissora d’A Bola Maciça já espiolhou bem a questão e tem mesmo de ser. A Bola Maciça é o noticiário com entretenimento leve de que você precisa, e é já. Já, cidadão! O que é que ainda está a fazer lendo este artigo? Siga, seu pulha! 

2. Não há volta a dar 

Não há volta a dar, tem mesmo de ver A Bola Maciça. De que outra forma saberá do Caledexit: a saída da Caledónia da Grande União? Ou do Incrível Inchaço: a pandemia que incha a maralha e talvez tome o Parlamento? Nunca saberá. Nunca. 

3. Não há mesmo volta a dar

Tentou dar a volta, não foi? Voltou-se todo sobre si próprio a tentar regressar ao ponto de origem. Cidadão, não há volta a dar! De acordo com estudos, quem não vê A Bola Maciça dá por si encurralado no saguão com água pelos olhos. Porque não evitar todo um mundo de águas paradas e escolher a legalidade que informa, porém diverte? Veja lá A Bola Maciça, o noticiário que é mais actual que a actualidade. Quem o avisa seu amigo é! 

4. É preciso

A Emissora não quer que ninguém se aleije. Por isso, é preciso que veja A Bola Maciça. Assim, beneficiará da companhia d’O Apresentador, que apresenta. Ou de António Safra-Nelson, que além safrar o Nelson, reporta. Ou de Saturnálio Escarro, que escarra, mas também investiga. E quem se pode esquecer de Lena, a repórter cujo fogo jamais se apagará? 

5. Cuidado com os pregos

Tenha cuidado com os pregos. Para quê expor-se ao perigo? Veja antes A Bola Maciça. Assistir a A Bola Maciça é um serão bem passado: com o riso, a informação e também a amizade. Um serão curto, de 6 a 8 minutos, mas um serão maior se vir tudo o que estreou até agora de enfiadela, online. Se não assistir, tenha cuidado com os pregos. 

6. É patriótico

Quem vê A Bola Maciça é bom patriota, e quem vê os bons patriotas é a Emissora. Nós sabemos quem vê  – e quantos vê! Não viu? Pimba, já foi. Não consegue ver? Não consegue, ou não quer? Porque se não vê não é bom patriota, e se não é bom patriota nós vemo-lo a si. 

7. É uma série revolucionária no paradigma Português 

Falemos fora de brincadeiras, A Bola Maciça é algo nunca antes visto no paradigma português, porque traz uma linguagem cómica tão própria: “O Espanhol”. Entonces ustedes liga el televisor e puene todo el mundo viendo “El Gran Esferico”, a los siabados a la noche nel SIC Radical. 

A segunda temporada d’A Bola Maciça, produzida pela Bruá Podcasts, estreou dia 8 de Agosto às 21h15 na SIC Radical e é composta por 6 emissões d’A Bola Maciça divididas por 12 episódios, numa curadoria feita por Edmundo Calcifredo (Pedro Mexia). 

Os episódios podem igualmente ser visualizados online no site SIC Radical 

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Apesar de todas as circunstâncias esta será a segunda maior feira de sempre. Ao todo conta com 310 pavilhões e 638 marcas editoriais. A entrada continua a ser gratuita, mas é agora limitada a uma lotação máxima de 3300 pessoas, procurando garantir desta forma o distanciamento social.

O que se mantém inalterado são mesmo os descontos, as promoções e as ofertas especiais na compra de livros. Até dia 13 de Setembro terá a oportunidade única de adquirir livros a preços muito especiais.

[Leia também: 10 livros que todos fingimos que já lemos (mas que devíamos mesmo ler)]

Tal como nos anos anteriores a tradicional Hora H continua a ser imperdível. Esta acontece sempre de segunda a quinta-feira, entre as 21 e as 22 horas. Durante este período vão existir promoções de pelo menos 50% em livros lançados há mais de 18 meses.

Adicionalmente todos os dias as editoras selecionam ainda um conjunto de “Livros do Dia” que asseguram um preço mais reduzido em relação ao praticado habitualmente nos restantes dias da Feira.

No meio de tantos descontos e ofertas especiais pode não ser fácil acompanhar e identificar quais são realmente as melhores promoções. Como tal, de forma a ajudar os leitores da Forever Young, selecionámos os 10 melhores descontos que poderá encontrar (apenas) este fim-de-semana.

Estes são os “Livros do Dia” que não vai querer perder. Boas compras!

“A Rapariga no Comboio”, Paula Hawkins

Preço normal: 21,98€

Preço na feira do livro: 17,58€

Preço na feira do livro a 28 de agosto: 13,19€

“Crime e Castigo”, Fíodor Dostoievski

Preço normal: 20,19€

Preço na feira do livro: 16,00€

Preço na feira do livro a 28 de agosto: 12,00€

“Admirável Mundo Novo”, Aldous Huxley

Preço normal: 18,50€

Preço na feira do livro: 14,80€

Preço na feira do livro a 29 de agosto: 11,10€

“O Monte dos Vendavais”, Emily Bronte

Preço normal: 17,90€

Preço na feira do livro: 14,30€

Preço na feira do livro a 29 de agosto: 10,70€

“Viagens”, Olga Tokarczuk

Preço normal: 20,99€

Preço na feira do livro: 16,79€

Preço na feira do livro a 29 de agosto: 12,59€

“A Estranha Ordem das Coisas”, António Damásio

Preço normal: 21,90€

Preço na feira do livro: 15,33€

Preço na feira do livro a 29 de agosto: 10,95€

“12 Regras para a Vida”, Jordan B. Peterson

Preço normal: 17,90€

Preço na feira do livro: 14,30€

Preço na feira do livro a 30 de agosto: 10,70€

“A História de uma Serva”, Margaret Atwood

Preço normal: 18,80€

Preço na feira do livro: 13,16€

Preço na feira do livro a 30 de agosto: 9,40€

“Jerusalém”, Gonçalo M. Tavares

Preço normal: 14,90€

Preço na feira do livro: 11,90€

Preço na feira do livro a 30 de agosto: 8,90€

“Moby Dick”, Herman Melville

Preço normal: 30,00€

Preço na feira do livro: 24,00€

Preço na feira do livro a 30 de agosto: 18,00€

A Feira do Livro de Lisboa vai funcionar entre as 12h30 e as 22 horas, sendo que às sextas-feiras e sábados só encerra à meia-noite. Aos sábados abre mais cedo, pelas 11 horas. Nos domingos vai estar aberta entre as 11 e as 23 horas.

Conheça todos os descontos no site

[Leia também: Dinheiro. 3 livros essenciais para perceber mais sobre o tema]

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Assim, com o passar do tempo, o corpo começa a exibir os efeitos do envelhecimento e a necessitar do «restabelecimento de um padrão de vida com bem-estar corporal, sexual e mental». Como tal, a autora alude para a necessidade de serem adotados comportamentos saudáveis, como estes 4 exemplos:

1- Controlar o peso;

2- Deixar o tabaco;

3- Praticar regularmente exercício físico;

4- Adotar uma alimentação saudável e equilibrada.

Portanto, caso seja necessário, a perda de peso pode significar uma consequente melhoria na saúde cardiovascular. Para tal, pode contribuir uma alimentação variada no consumo de macro e micronutrientes, que contenha alimentos que possibilitem um equilíbrio hormonal, além de uma proteção dos sistemas circulatório e imunitário. Ainda se aconselha, nesta obra, a um maior controlo na ingestão de bebidas alcoólicas: «os homens devem limitar a uma/duas bebidas alcoólicas por dia».

Quanto ao exercício físico regular, a autora defende a realização durante, pelo menos, meia hora diária (30 minutos) ou 150 minutos semanais, de atividade física aeróbica de intensidade moderada. Esta prática associa-se a melhores resultados, sobretudo, «em homens previamente sedentários, obesos, hipertensos, com síndrome metabólica e/ou com doença cardiovascular diagnosticada».

Preocupe-se com a prevenção

Outra chamada de atenção dos especialistas, mais uma vez, foi a reduzida preocupação com a prevenção. Nesse sentido, Inês Tomada reforçou que «80% dos eventos cardiovasculares e 40% dos casos de cancro poderiam ser evitados», com uma mudança dos hábitos alimentares. A professora e investigadora argumenta sobre a importância da prevenção com um resultado de um estudo, cuja conclusão diz «que cerca de 15% do total de anos de vida perdidos pelos homens portugueses estão diretamente relacionados com erros e desequilíbrios alimentares».

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O primórdio destas realidades pode ter sido na juventude de cada um e a mentalidade resultante «transitou para a vida adulta». O facto de na infância ter tido o «exemplo dos seus pais e de ter tentado receber sempre aprovação em todas as suas ações» pode explicar a atual necessidade de se desculpar, até mesmo, «numa situação de divórcio, em que o problema nunca tem falha exclusiva de uma pessoa».

Um pedido de desculpas pode ter, ainda, alguns perigos intrínsecos. Por exemplo, quando é superficial pode ser interpretado como «um sinal de que as pessoas podem tirar vantagem de si», sobretudo, quando não tem razões para o fazer e apenas o faz para manter a paz, «pode fazer com que no futuro e noutras situações seja mais difícil defender-se». Há ainda o perigo de que um «simples pedido de desculpa, também para melhorar uma situação em que o erro até é da outra pessoa, possa transferir a culpa para si».

Martha Bodyfelt considera «desafiador afastar anos de condicionamento social» e relembra que «ninguém se pode sentir responsável por agradar a todos». A autora norte-americana diz, ainda, que numa recuperação de um divórcio, a pessoa se deve valorizar e conseguir «expressar simpatia de maneiras autênticas».

5 Alternativas a pedir desculpa

Com efeito, as seguintes 5 frases alternativas, elaboradas pela treinadora de auto-ajuda, podem ajudar a deixar de pedir desculpa como mero reflexo da situação em que está. Estas podem transmitir empatia pela outra pessoa sem assumir culpas que não são suas ou pôr em causa o seu próprio bem-estar.

O seu antigo ou atual parceiro ou um amigo está com raiva de alguma coisa.

1- «Estás chateado com alguma coisa? Vamos discutir isso».

Quando alguém próximo passa por dificuldades.

2- «É péssimo que esteja a passar por esse momento difícil. Saiba que estou aqui se precisar de algo».

Está atrasado para um compromisso.

3- «Obrigado pela sua paciência».

Se tiver uma falha de comunicação com alguém.

4- «Parece haver um problema de comunicação aqui. O que podemos fazer?».

Se estiver a tentar atravessar uma multidão.

5- «Com licença. Eu preciso de passar».

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Além disso, no novo livro de L.O. Vincent “Nove Formas de Ser” pode saber quais são as suas visões e possíveis comportamentos futuros, que medram com o avançar da idade, revelando o efeito da génese pessoal e da raiz familiar.

Personalidade 1 – Líder / Perfeccionista / Independente

Personalidade 2 – Prestativo / Conciliador / Pacificador

Personalidade 3 – Criativo / Alegre / Comunicativo

Personalidade 4 – Sensível / Metódico / Determinado

Personalidade 5 – Observador / Versátil / Empreendedor

Personalidade 6 – Precavido / Generoso / Responsável

Personalidade 7 – Entusiasta / Valoriza o Saber / Místico

Personalidade 8 – Controlador / Busca o Poder e o Reconhecimento

Personalidade 9 – Pacificador / Age por Compaixão / Tolerante / Fé

“Nove Formas de Ser” é a segunda obra de L. O. Vincent e, tal como a primeira, apenas estará disponível online.

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Nesta comédia e aventura live-action, o ator Ben Schwartz dá voz a Sonic, que se vai juntar ao seu novo melhor amigo Tom Wachowski, interpretado por James Marsden, para defender o planeta do Dr. Robotnik, o vilão a quem Jim Carrey dá vida. Este vai tentar capturar Sonic e usar os seus imensos poderes para dominar o mundo.

“Sonic – O Filme” é um filme para toda a família, baseado no videojogo da Sega com sucesso à escala global, e que conta ainda no elenco com Tika Sumpter e Neal McDonough.

Pode ver o trailer aqui.

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Certo dia, a guru das finanças da Coreia do Sul concluiu que estava a contribuir para aumentar a diferença entre pobres e ricos, pelo que nessa altura deixou o seu trabalho de conselheira dos fundadores das maiores corporações daquele país asiático. Agora, Suh Yoon Lee, em entrevista a Jooyun Hong, propõe-se a ensinar qualquer pessoa a enriquecer. “Sinta-se Rico e Fique Rico” pode ser o guia que o vai ajudar a mudar a sua mentalidade e a trabalhar as emoções necessárias para alcançar a riqueza.

«As emoções são a energia valiosa, capaz de mudar a realidade. Esta energia emocional está ligada à força da vida e portanto a inteligência artificial (IA) não a pode ter, nem, sequer imitar. Se a usar bem, ela poderá ser uma fonte de riqueza para si.»

Ora, o segredo do processo de enriquecimento, para a antiga consultora, prende-se com o encontrar as emoções certas e treiná-las. Ou seja, a filosofia de Yoon Lee, – criação de riqueza com os seus sentimentos -, ou simplesmente «Ter», é defendida como a chave para a riqueza numa sociedade dominada pela razão.

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Com prefácio de Ana Isabel Queiroz e ilustrações de Abel Manta, esta reedição relembra um cenário onde a natureza e, muitas vezes, o diabo ditam as suas leis. Fidalgos, ciganos, almocreves, estalajadeiros, alcoviteiras e padres são algumas das personagens, que em “Terras do Demo”, de Aquilino Ribeiro, sonham por um futuro melhor.

Este é um romance que transporta o leitor ao coração da geografia sentimental do autor, pois essas são as terras onde nasceu, por onde andou durante uma grande parte da sua juventude, e às quais, muitas vezes, regressou. Com um século de história desde a sua publicação original, “Terras do Demo” é agora reeditada pela Bertrand Editora.

Género: Romance

Páginas: 272

Editora: Bertrand

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