Razões científicas do sono explicadas em “Porque Dormimos?” há 12 meses Novo livro de Matthew Walker demonstra a importância da atividade que nos ocupa mais tempo de vida.
Monitorizar a qualidade do sono pode diagnosticar Alzheimer há 12 meses Dormir pouco causa o aumento dos níveis de proteínas associadas à doença neurodegenerativa.
