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Eliminar o glúten da dieta é importante para perder peso?

Um estudo recente diz que 32% dos participantes acreditava que os médicos prescreviam dietas sem glúten para perda de peso. No entanto, não há evidências que sugiram que eliminar o glúten, sem fazer outras mudanças na alimentação, ajude a atingir esse objetivo.

Proteja o cérebro, coma chocolate

Existem muitos mitos sobre o papel do chocolate na saúde, a quantidade de cacau indicada, ou como podem os nutrientes do cacau ajudar a um melhor funcionamento do nosso organismo.