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Tick tok, tick tok... Chegou a altura de aprender a recuperar os minutos perdidos.

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Existem algumas coisas que pode (e deve) fazer para garantir que mantém intacta a sua capacidade cerebral. Não deixe de se desafiar diariamente.

Este tipo de videochamadas e reuniões virtuais podem ser bastante cansativas. Saiba aqui como poderá minimizar alguns destes sintomas mais negativos.

O melhor local da Europa para caminhadas é português e pode encontra-lo em Lagoa, no Algarve.