Toma mais do que um banho por dia? Cuidado, pode estar a prejudicar a sua saúde
Esta é a conclusão deste estudo.
Para muitas pessoas tomar mais do que um banho por dia é algo comum. Mas um estudo da Universidade de Utah, nos Estados Unidos, descobriu que esse hábito pode não ser benéfico para a saúde.
Os investigadores referem que «mais do que um banho por dia pode desregular os ecossistemas microbianos da pele».
A pele é o principal meio de proteção do nosso corpo contra as doenças e, com esse órgão afetado, ficamos muito mais vulneráveis. A investigação descobriu ainda que « mesmo com apenas um banho, mas utilizando esponja todos os dias, o efeito prejudicial é o mesmo».
«O problema está em tentar limpar demais a pele, pois acabamos por afetar diretamente as bactérias que vivem no nosso corpo e ajudam o sistema imunológico e na manutenção dos tecidos», acrescentam.
Mesmo com o calor, a recomendação dos cientistas é de tomar apenas um banho por dia, limitando as esfoliações profundas a uma vez por semana. «Por noma, usar um sabonete neutro com movimentos circulares é suficientes», concluem os investigadores.