Partilhar

Será que está preparado para o inevitável fim de certos relacionamentos?

Afinal, como (e quando) devemos terminar uma relação de amizade?

13 Abril 2023
Sandra M. Pinto

Quando fazemos novos amigos raramente pensamos no final dessa nova relação. É comum acreditar que esse tipo de amizades podem durar uma vida toda, no entanto como sabemos muitas das conexões sociais que estabelecemos acabam por atingir um fim.

As pessoas mudam, as circunstâncias alteram-se e progressivamente dois indivíduos podem avançar em direções completamente diferentes. Todavia pode nem sempre ser claro qual a melhor forma de declarar um fim de uma amizade. Isto pode dar origem a situações algo desconfortáveis em que as pessoas são deixadas num “limbo”: já não queremos conviver com elas, mas não sabemos exatamente como devemos assumir isso.

Podem existir inúmeras razões que justificam terminar uma certa relação de amizade. A traição, a distância, a negatividade, as circunstâncias, a rivalidade, etc. Tudo isto são fatores que podem contribuir para este fim.

 

Formas erradas de terminar uma amizade

O facto de não sabermos exatamente qual a melhor forma de lidar com este tipo de separação pode dar aso a certos comportamentos e atitudes incorretas. Eis algumas das formas menos recomendas de terminar uma amizade:

  • Tornar-se subitamente mais agressivo ou hostil
  • Cortar por completo todo o contacto
  • Terminar a amizade via mensagem ou sms
  • Pedir a outras pessoas para terminarem por si a relação

 

Como terminar a relação da melhor forma possível?

De maneira geral, existem quatro opções mais adequadas que poderá escolher para acabar com este tipo de relacionamentos. Em alguns casos será ideal combinar algumas destas soluções.

 

  1. Afastamento gradual

Esta tática passa por permitir que a relação se vá degradando aos poucos, reduzindo gradualmente a interação que vai estabelecendo com a pessoa. Esta estratégia é ideal para quem tem mais receio de momentos de confrontação ou no caso de estar a lidar com uma pessoa incapaz de ouvir, mais tóxica. Ao invés de comunicar abertamente que não quer mais ser amigo, esta estratégia permite reduzir os danos sentimentais.

Deverá gradualmente ligar menos vezes, marcar menos almoços, conversar menos vezes, sorrir menos, etc. No fundo passa por fazer algumas das coisas que caracterizam um natural e gradual afastamento. A única diferença é que desta vez para si é algo intencional.

 

  1. Ter “a conversa”

Se achar que um afastamento gradual não irá funcionar no seu caso, então o melhor será mesmo ter a coragem para ter uma conversa final mais sincera com o seu amigo. Este momento de interação pode ser “a pedra final” que marca de forma absoluta o final da relação. Surpreendentemente pode também servir para resolver alguns dos problemas que poderiam existir, salvando assim o futuro do relacionamento.

O primeiro passo é convidar a pessoa para ir beber um café ou beber uma cerveja, de forma a que possam conversar à vontade. Antes de se encontrar com a pessoa deve ter bem definido aquilo que mais quer dizer. Compreenda exatamente aquilo que quer dizer e que objetivo final quer atingir. Quando a conversa começar procure explicar a forma como se sente, evitando culpar ou identificar aquilo que a outra pessoa fez. Não se esqueça de ouvir também o que a outra pessoa diz.

 

  1. Fazer uma pausa

Caso perceba que os vossos problemas atuais não conseguem ser esclarecidos via conversa, então pode ser necessário fazer uma pausa no relacionamento. Suspender a amizade, por assim dizer. Este afastamento temporário poderá ser importante para clarificar a sua mente e para conseguir ganhar uma melhor perspetiva sobre a relação. É uma oportunidade de se acalmar e reavaliar a importância da outra pessoa para a sua vida.

Encontre um qualquer motivo que explique este seu afastamento temporário. Mais tarde não se esqueça de agendar um encontro futuro para retomar o contacto ou explique que entrará em contacto assim que se sentir preparado.

 

  1. Terminar tudo de forma imediata

Por vezes é impossível evitar o caos do final de uma relação. As circunstâncias podem ser mais complicadas e, sobretudo se estiver a lidar com uma pessoa mais tóxica, pode assim ser necessário uma abordagem mais direta e definitiva.

Nestes casos a única coisa que deve fazer é marcar uma última conversa para afirmar que não quer continuar esta amizade no futuro, explicando um pouco os seus motivos. Pode ser uma interação algo constrangedora, todavia é uma oportunidade de terminar essa conexão de uma forma clara e descomplicada.

Esta opção é mais recomendada quando alguém faz algo terrível que não pode ser simplesmente ignorado ou então como forma de respeitar uma relação de longa-duração que merece um “adeus” final.

 

 

 

Mais Recentes

Necessidades nutricionais a partir dos 50 anos

há 5 minutos

Penteados longos para mulheres com mais de 50 anos: abrace a elegância juvenil nesta primavera

há 25 minutos

Benefícios do ioga para pessoas com mais de 55 anos: não deixe para amanhã o que…

há 48 minutos

Cientistas criam teste sanguíneo que permite detetar precocemente doença de Parkinson

há 49 minutos

Bem estar após os 50 anos: siga estas 7 dicas

há 1 hora

Se vai andar na estrada cuidado: PSP inicia hoje operação Páscoa em segurança

há 1 hora

Já é possível renovar o Cartão de Cidadão através da app gov.pt

há 18 horas

Autoridades emitem alerta urgente sobre a presença de pedras num chocolate vendido aqui bem perto

há 19 horas

Recolhidos vários lotes de produtos cosméticos devido à elevada presença de microrganismos

há 19 horas

Pânico instalado: milhares de toneladas de azeite enviadas com urgência para os EUA

há 19 horas

Opinião: «Quando o clima muda, o corpo responde», Deolinda Chaves Beça, médica de família

há 20 horas

Franjas: sim ou não para as mulheres com mais de 50 anos?

há 21 horas

TAP recebeu prémio internacional

há 22 horas

Se tem mais de 50 anos e vai começar a correr, é isto que precisa de saber

há 23 horas

Óbito: Morreu Ioannis Vasilopoulos, designer das capas de álbuns dos Bon Jovi

há 23 horas

Óbito: Morreu a modelo Güler Erdogan, conhecida por ser ‘Miss Europa’

há 23 horas

Estes são os 20 melhores aeroportos do mundo: estará Portugal na lista?

há 23 horas

Nem gerânio nem lavanda: esta é a planta mais resistente (e bonita) para decorar a varanda

há 23 horas

Cirurgia bariátrica: será uma boa escolha para emagrecimento das mulheres com mais de 50 anos?

há 24 horas

Organização de consumidores garante: «este é o melhor creme antienvelhecimento para mulheres com mais de 50 anos»

há 1 dia

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.