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Gosta de andar de bicicleta? Excelente, mas saiba como o fazer em segurança

24 Janeiro 2023
Sandra M. Pinto

Faz lindamente à saúde, mas como em tudo na vida requer alguns cuidados.

Use capacete
Embora não seja obrigatório, o uso do capacete é recomendável para evitar lesões em caso de quedas.

Melhore a sinalização
Instale luzes na dianteira e na traseira da bicicleta e use roupas claras e coletes refletores para ser visto pelos outros veículo.

Ciclovias 
Espaços exclusivos aos ciclistas, reduzem a possibilidade de acidentes e colisões com os demais veículos. Use-as sempre que possível.

Não pedale em contramão
Se for partilhar a via com os carros, procure pedalar na faixa da direita e no mesmo sentido da via para fazer parte do fluxo do trânsito e ser visto pelos motoristas.

Faça manutenção da bicicleta
O cuidado com a manutenção da bicicleta também é fundamental. Calibre os pneus, verifique os freios e lubrifique as coroas, as catracas e as correntes.

Não use fones ou telemóvel
O uso de fones e do telemóvel ao andar de bicicleta pode reduzir a sua atenção aos estímulos presentes no trânsito.

Respeite o código da estrada
Para preservar ainda mais a sua segurança e a dos outros veículos, procure sempre respeitar a sinalização de trânsito.

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