A rotina do dia a dia sempre é stressante. Mas com o início das férias de verão, agora é o melhor momento para encontrar opções de sítios tranquilos para relaxar e estar em harmonia com a pessoa amada. E claro, Portugal está cheio deles.
Num estudo feito pela Slot Tracker, em que foram apurados quais os países da Europa mais aliviam os níveis de stress, Portugal está no top 10 dos destinos mais relaxantes para turistas e viajantes.
O Especialista em Relacionamentos, Maicon Paiva, fala da importância de se encontrar um lugar para abrandar após momentos de tensão.
“O dia a dia de trabalho e responsabilidades pode tirar a paz de qualquer pessoa, e todos merecem encontrar um lugar que traga tranquilidade e relaxamento. O estresse pode afetar não só a nós mesmos, como a todos ao nosso entorno. Por muitas vezes descontamos a raiva na pessoa com a qual nos relacionamos sem ao menos saber o motivo de tal atitude”.
Os peritos do estudo criaram um sistema no qual avaliaram a quantidade de trilhas por onde caminhar, spas, centro de meditação, ioga, pilates e de parques nacionais para cada 100 mil pessoas.
Com uma pontuação de 7.33 em 10, Portugal tem quase 33% mais trilhas de caminhadas e 15% mais parques, comparado à Espanha.
O ranking segue com os seguintes países, nomeadamente: Islândia, Irlanda, Malta, Croácia/Portugal, Noruega, Andorra, Dinamarca, Grécia/Suíça, Espanha, Finlândia, Reino Unido, Letónia e Eslovénia.
O Especialista em Relacionamentos, Maicon Paiva, do Espaço Recomeçar, traz 5 dicas e locais para aproveitar as férias de verão e planear as escapadinhas do final de semana com a pessoa amada.
Praia de Lisboa: Uma das vantagens de ir à região de Lisboa no mês de julho é que as temperaturas já permitem um banho de mar e as praias ainda não estão cheias. Há praias para todos os gostos: com areia fina, com pedras, com ondas, com ou sem serviços, entre muitas outras opções. Em Sintra, cidade que fica a uns 30 km de Lisboa, também há excelentes praias.
Cidade de Borba. Pequena, acolhedora, situada nas vastas planícies do Alentejo, a encantadora cidade de Borba conquista-nos num simples bater de coração. A sua nobre história está retratada nas muralhas do antigo castelo e nas belas igrejas.
Serra da Arrábida. As praias da Serra da Arrábida são um tesouro escondido a menos de 50 quilómetros de Lisboa. É uma encosta cheia de verde em contraste com um mar de águas cristalinas, de tons azulados.
Ponta da Piedade. Ponta da Piedade é um dos cenários mais extraordinários do Algarve. Rochas esculpidas pelo vento e pelas marés durante milhares de anos formaram as inusitadas grutas. De fato, é um local incrivelmente bonito.
Marvão. A mais alta e uma das mais belas vilas de Portugal, assim é conhecida Marvão, que se estende sobre o topo de uma colina no Parque Nacional da Serra do Mamede, na fronteira com a Espanha.
