De acordo com a Autoridade Nacional de Segurança Rodoviária (ANSR), é fundamental estar atento a estes sinais de alerta e adotar medidas preventivas para minimizar os riscos na estrada.
Capacidades e segurança na estrada
Alterações nos reflexos, na perceção visual e auditiva, na concentração e na coordenação motora acontecem. Estas mudanças podem dificultar a antecipação de riscos e aumentar o tempo de reação, tornando a condução mais exigente. Além disso, doenças crónicas como artrite, diabetes ou problemas cardiovasculares podem comprometer a capacidade de conduzir em segurança.
Medicamentos e os seus efeitos na condução
Muitos medicamentos prescritos para tratar condições comuns nesta faixa etária podem influenciar a capacidade de condução, provocando sonolência, tonturas ou falta de coordenação. Entre os mais críticos estão os fármacos para insónias, epilepsia, hipertensão, reumatismo e alergias. É essencial verificar com o médico ou farmacêutico se algum medicamento afeta a segurança ao volante.
Os condutores devem estar atentos a sintomas como:
Sinais de alerta na condução para condutores com mais de 65 anos
- Perturbações da perceção, especialmente da audição e da visão, com destaque para a visão noturna e periférica, frequentemente afetada pela menor amplitude de movimentos da cabeça e pescoço;
- Insegurança, hesitação ou tempos de reação mais longos;
- Confusão mental, vertigens, náuseas, tonturas ou sensação de mal-estar;
- Dificuldade em pensar claramente ou em manter a concentração;
- Tremores, alterações na mobilidade e coordenação motora, movimentos involuntários;
- Fadiga, sonolência ou cansaço excessivo;
- Irritação ou agressividade sem motivo aparente;
- Excesso de confiança ou perda da noção de perigo;
- Irregularidades na condução, como variações entre velocidade lenta e rápida ou dificuldade em manter a trajetória do veículo.
Se algum destes sinais se manifestar, é aconselhável procurar avaliação médica antes de continuar a conduzir.
Alimentação e regras de segurança
- Conduzir apenas se se sentir bem física e mentalmente;
- Evitar trajetos desconhecidos e viagens longas ou durante a noite;
- Usar sempre dispositivos de segurança e respeitar os limites de velocidade;
- Como peão, garantir que é visível e atento ao ambiente rodoviário.
