A queda de cabelo nas mulheres é um problema mais comum do que se pensa e pode afetar, significativamente, a sua autoestima e a sua qualidade de vida. Embora a alopecia androgenética seja mais frequente a partir dos 40 ou 50 anos, muitas mulheres começam a notar uma perda progressiva de densidade capilar em idades mais jovens. As estatísticas indicam que, em Portugal, entre 50% a 65% das mulheres com mais de 60 anos sofrem de alopecia androgenética, que ocorre tanto devido à predisposição genética como ao desequilíbrio hormonal característico desta fase, resultante de uma alteração funcional dos recetores androgénicos foliculares.
Dia da Mulher: dar visibilidade à saúde capilar feminina
É essencial falar sobre os desafios que muitas mulheres enfrentam relativamente à sua saúde capilar. A queda de cabelo continua a ser um tema rodeado de estigmas, apesar da sua elevada prevalência. É crucial consciencializar-se sobre as suas causas e soluções, permitindo que mais mulheres enfrentem este problema sem receios.
A saúde capilar é um aspeto fundamental na vida de qualquer mulher. Como mulher, sei a importância que damos a ter um cabelo saudável e forte. Por isso, nos últimos anos, dediquei-me a tratar a saúde capilar de uma forma preventiva, abordando globalmente todos os fatores envolvidos, desde a higiene capilar, suplementação e estilo de vida até às patologias que podem surgir nas diferentes fases da vida da mulher. O mais importante é personalizar cada caso e acompanhar de perto cada tratamento.
Fatores que influenciam a queda de cabelo
A alopecia feminina não está apenas relacionada com a idade. Vários fatores podem desencadear ou acelerar a perda de cabelo:
· Alterações hormonais: A menopausa e outras alterações hormonais podem provocar a queda de cabelo devido à diminuição de estrogénios e ao aumento de androgénios.
· Predisposição genética: Um histórico familiar de alopecia pode aumentar a probabilidade de queda capilar.
· Doenças e medicamentos: Distúrbios autoimunes, problemas da tiróide e certos tratamentos podem afetar a saúde capilar.
· Défices nutricionais: A falta de ferro, zinco e vitaminas essenciais pode enfraquecer o cabelo.
· Fatores ambientais e stress: A poluição, o tabagismo e o stress prolongado contribuem para a queda de cabelo.
· Uso de produtos agressivos e tratamentos inadequados: Colorações, alisamentos e penteados muito apertados podem danificar o folículo piloso e fragilizá-lo.
A alopecia androgenética feminina manifesta-se, geralmente, por uma perda de densidade na parte superior do couro cabeludo, segundo a escala de Ludwig. No entanto, algumas mulheres podem apresentar um padrão semelhante ao masculino, de acordo com a escala de Norwood-Hamilton.
O impacto psicológico da alopecia nas mulheres
A perda de cabelo nas mulheres tem um impacto emocional ainda maior do que nos homens, afetando a sua autoconfiança e segurança pessoal. Muitas mulheres experimentam ansiedade, stress e depressão como consequência da alopecia, tornando essencial a procura de soluções precoces, personalizadas e eficazes.
Tratamentos eficazes para travar a queda de cabelo
Nas clínicas Insparya, oferecem-se soluções avançadas para tratar a alopecia feminina e prevenir a queda de cabelo. Algumas opções incluem:
· Vasodilatadores periféricos e antiandrogénicos, que favorecem o crescimento capilar.
· Terapias infiltradas no couro cabeludo, que bioestimulam e regeneram a fibra capilar.
· Laser de baixa frequência, que melhora a circulação sanguínea e fortalece os folículos capilares.
· Suplementos vitamínicos e dietas especializadas, que ajudam a melhorar a saúde capilar a partir do interior.
· Microtransplante capilar, recomendado para mulheres com perda avançada de cabelo que desejam recuperar a sua densidade capilar de forma permanente.
Quebrar tabus: a importância da prevenção e da consulta especializada
Dar visibilidade à alopecia feminina e incentivar a marcação de uma consulta com um especialista em saúde capilar é essencial para encontrar soluções personalizadas e eficazes. A prevenção e o tratamento precoce podem fazer toda a diferença na evolução do problema.
