Os pensamentos que dominam a mente antes de dormir têm impacto direto na vida diária, sejam eles negativos ou positivos. Durante o sono, o subconsciente continua a processar as últimas informações recebidas, o que pode influenciar o humor, as decisões e como encara o dia seguinte.
O poder da mente antes de dormir pode ser a chave para atrair sucesso e prosperidade, como explica um vídeo do TikTok de ( @cristobal.amo ). O momento antes de dormir é o mais propício para influenciar o subconsciente , pois ele está num estado altamente receptivo. Aplicando uma técnica simples baseada na repetição de duas palavras-chave, é possível programar a mente para alcançar melhores resultados em diferentes aspectos da vida.
Joseph Murphy , escritor conhecido pelos seus livros sobre a mente subconsciente, destacou a importância do que pensamos antes de dormir. Segundo os seus ensinamentos, as ideias que predominam naquele momento ficam fixadas na mente e podem influenciar o futuro. Seguindo esse princípio, ele recomenda repetir silenciosamente as palavras “sucesso” e “riqueza” com calma e constantemente antes de dormir, como um mantra, sem refletir muito sobre seu significado, permitindo que o subconsciente as assimile.
Nos minutos que antecedem o sono, o cérebro entra no chamado estado alfa , um nível de relaxamento no qual a mente consciente começa a ceder o controle ao subconsciente. É neste ponto que os pensamentos finais do dia são processados mais profundamente, influenciando emoções e decisões futuras.
Por isso, os especialistas sugerem evitar dormir com pensamentos negativos , preocupações ou estresse , pois estes podem manifestar-se na vida diária.
