Esta iniciativa apresenta uma abordagem completa e integrada, beneficiando do apoio e da sabedoria de distintos especialistas em variadas disciplinas.
A Plataforma Mastercare está agora disponível, de forma totalmente gratuita para o público em geral, reforçando a missão da empresa em promover conteúdos informativos, na área da saúde, com qualidade e de forma acessível e prática.
Desenvolvida para oferecer uma abordagem abrangente e integral, a `Mastercare´ é uma ferramenta intuitiva que visa facilitar o acesso a conteúdos que promovam o desenvolvimento de competências pessoais.
Com uma ampla gama de workshops ministrados por mentores certificados, alguns deles bem conhecidos do público, como o Dr. Almeida Nunes, Ana Leão, Iara Rodrigues, Luisa Mafei, Sophie Deram, Luciana Lopes ou Mariana Abecasis a plataforma abrange diversos tópicos, ligados à saúde física, mental e social.
Algumas das áreas disponíveis na `Mastercare´ incluem conteúdos sobre:
Saúde física (nutrição, exercício, respiração, sono, motricidade);
Saúde mental (meditação, autoestima, ansiedade financeira, stress, depressão, burnout, emoções);
Saúde social (relações, impulsividade, parentalidade, comunicação, finanças pessoais).
