Partilhar

Atrasam-se os relógios (no domingo), acendem-se as luzes: conheça as soluções para dormir melhor no horário de inverno

E ainda pode usufruir de alguns descontos.

23 Outubro 2024
Forever Young

Este ano o sono é a principal prioridade da IKEA, que assegura que, «num só espaço, é possível encontrar todos os produtos que compõe as seis áreas essenciais para uma boa noite de descanso: Luz, Temperatura, Conforto, Organização, Qualidade do Ar e Som».

O mês de outubro traz consigo a mudança para o horário de inverno que, este ano, começa já no próximo fim-de-semana. Na madrugada de domingo, os relógios dos lares em Portugal vão oferecer a todos uma hora extra de sono e a IKEA apresenta soluções para se preparar para a mudança de hora e voltar a dormir como um bebé.

«Com a redução de uma hora de luz solar, ter fontes de iluminação suave e confortável é ainda mais importante para a regulação do ritmo circadiano e, consequentemente, dos ciclos de sono», diz a marca.

«Os candeeiros ÅRSTID e LAUTERS são ajustáveis para se adaptar às necessidades de cada um. O seu design intemporal combina com qualquer espaço, promovendo um ambiente acolhedor», revela a Ikea que «acreditamos que todos os detalhes contribuem para o bem-estar e, consequentemente, para a qualidade do sono. MISTERHULT, um candeeiro decorativo para iluminação ambiente, ou FÖRNUFTIG, um purificar de ar que filtra o pó e o pólen, para que possa respirar ar mais puro à noite, são algumas das sugestões da IKEA para dormir melhor na mudança de hora».

De acordo com a última edição do estudo da IKEA sobre A Vida em Casa, «32% das pessoas afirmam que para ter uma boa noite de sono precisam de ter a sua almofada preferida».

«A almofada KLUBBSPORRE é feita em espuma memory, moldando-se à cabeça numa posição ergonomicamente correta. Além disso, conta com uma camada térmica que elimina a humidade e mantém a superfície fresca», sublinha a marca.

 

Mais Recentes

Dormir com ou sem lingerie: qual destas opções faz melhor à saúde da mulher?

há 9 horas

Tenha o cabelo que sempre sonhou, mais forte e brilhante: basta incluir estes alimentos na sua rotina

há 9 horas

Parecem blocos de gelo: estes são os signos das pessoas mais “frias”

há 10 horas

Está na altura de procurar as velhas cassetes VHS: pode ter em casa um tesouro sem saber

há 11 horas

Certamente já ouvir falar em chia, mas será que conhece todos os benefícios para saúde?

há 11 horas

Todos gostamos de flores, mas importa saber as que são mais indicadas para ter em casa: descubra-as aqui

há 12 horas

Nem ambientadores nem velas: o truque simples dos hotéis para deixar a casa de banho sempre a cheirar bem

há 12 horas

Estas são as 5 fraudes bancárias mais comuns em Portugal: saiba como as evitar

há 13 horas

Ainda está a trabalhar? Faça uma pausa e vá descobrir o novo menu deste restaurante

há 14 horas

Diga adeus à sapateira: conheça o truque simples (e muito criativo) para organizar os sapatos em casas pequenas

há 15 horas

Opinião: «Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica e o transplante de células estaminais de cordão umbilical», Andreia Gomes, BebéVida

há 16 horas

Óbito: Morreu John Prescott, antigo vice-primeiro-ministro do Reino Unido

há 16 horas

Há uma nova depressão a caminho de Portugal: chama-se Bert e vai afetar estas regiões do país

há 17 horas

Infarmed manda retirar já do mercado estes produtos para o cabelo: esta é a razão (que deve conhecer)

há 17 horas

Se está reformado saiba quanto vai aumentar a sua pensão já em janeiro

há 17 horas

Microplásticos: novo plástico reciclável e degradável no oceano pode ajudar a acabar com este problema

há 17 horas

INEM: privatizar socorro pré-hospitalar, sim ou não?

há 17 horas

Metanol: que substância é esta que matou 5 turistas no Laos?

há 17 horas

Todos queremos parecer mais confiantes. Consiga-o seguinte estes conselhos

há 1 dia

Montepio Associação Mutualista promove Mercadinho Solidário em Lisboa

há 1 dia

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.