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Alimentação

Síndrome do intestino irritável: fique atento se tem dor de barriga (e gases)

Uma mudança no estilo de vida ajuda a evitar os sintomas

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Costuma deitar fora o líquido do iogurte? Pode estar a desperdiçar benefícios importantes

«Nunca use este óleo para fazer maionese caseira se não quiser que ela talhe», garantem os chefs

Como ajudar numa crise de hipertensão e como controlá-la de uma forma natural

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Coma estes alimentos ao pequeno-almoço e viva mais tempo

Pessoas de 70 anos que parecem mais jovens do que são geralmente adotam estes hábitos diários

Os 3 temperos que se devem comer todos os dias para evitar dores nos ossos e nas articulações

Diga adeus às bananas e às maçãs: cientistas defendem que esta é a fruta mais saudável

Nutricionista recomenda «Evite este tipo de leite; se o tiver no frigorifico deite-o fora, pois destrói proteínas valiosas»

Especialistas alertam: «Este alimento simples é o “assassino silencioso” do cérebro»

«Este aperitivo barato e comum pode ajudá-lo a viver até aos 100 anos», revela especialista

Sugestão para o almoço: gastronomia marroquina com alma “tuga”

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Este gelado é sustentável: resgatou 6500 bananas do desperdício

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Tenha muito cuidado se encontrar isto nas cenouras, alertam os especialistas

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Mais de metade da população adulta tem excesso de peso ou obesidade, mas «Não Basta Fechar a Boca!»

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Duas receitas para tornar o seu fim de semana ainda mais doce

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Qualidade vida: 5 dicas da ciência para cuidar da saúde aos 50 anos

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Uma dúvida pertinente: tenho 50 anos, posso fazer uma cirurgia plástica?

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Mantenha o corpo e a mente em equilíbrio: 7 dicas para ser (ainda mais) saudável aos 50 anos

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4 e meia: para esta hora do lanche não temos refrigerante, mas sim uma saborosa Delicia de Pera Rocha

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