Alimentação - Page 36

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Alimentação

Esta vitamina, amplamente consumida pelos idosos, pode causar danos ao coração, alerta especialista

Se os níveis recomendados forem excedidos.

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Procura refeições mais leves para o almoço? Há uma nova sugestão

Nutricionista revela: «este é o segredo para fazer uma pizza saudável, mas diga adeus a este ingrediente»

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10 dicas para um estilo de vida saudável quando se entra nos 50 anos

Nunca cometa estes erros na cozinha: a sua saúde vai agradecer

O enlatado recomendado pelos nutricionistas: baixo em calorias e cheio de antioxidantes

Regule os níveis de açúcar incluindo este alimento (com moderação) nas suas refeições

Evite os picos de ansiedade pela manhã: coma isto ao pequeno-almoço

«Se quer retardar o o envelhecimento até 30 anos estes 3 alimentos são essenciais», alerta especialista de Harvard

Esqueça tudo o que julga saber sobre envelhecimento: há duas datas a que tem de tomar atenção

Especialista alerta: «é urgente eliminar imediatamente o óleo destes enlatados; têm 10 vezes mais mercúrio»

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«Estilo de vida contribui mais para um envelhecimento saudável do que os genes», diz estudo

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