São várias as razões pelas quais deve comer peixes azuis. Descubra-as aqui
Falamos de atum, sardinha, cavala, salmão, anchova. Peixes que reduzem o mau colesterol e trazem mais saúde ao coração.
Quer melhorar a saúde das suas unhas? Implemente já estes hábitos (e desista de outros)
Os motivos para o enfraquecimento das unhas podem variar desde deficiências na alimentação até ao uso constante de produtos químicos.
Vamos prevenir as rugas com banana e abacate
As rugas são uma das mais evidentes evoluções da passagem do tempo.