Exercício Físico
Cuidado: 5 hábitos comuns que aceleram o envelhecimento após os 60 anos
Sedentarismo e alopécia: como os seus hábitos influenciam a queda de cabelo
Descobrimos a rotina (simples) de Jennifer Lopez para manter os braços tonificados depois dos 50 anos
Sinta-se ainda mais bonita seguindo com estes conselhos
Pilates: aliado nos cuidados de saúde da mulher (mesmo depois dos 55 anos)
Especialistas alertam para os riscos do paddle para os olhos
O exercício de 30 segundos recomendado por Harvard que define o abdómen e alivia as dores nas costas
Esqueça os preconceitos: faça as escolhas certas que favoreçam o seu tipo de corpo e diga sim ao biquíni depois dos 50 anos
Oganização Mundial de Saúde revela que os níveis de inatividade física dos adultos atingem o valor mais elevado de sempre
Mindful Walking Night: descubra o método de perda de peso recomendado pela Universidade de Harvard
Não se assuste com o nome: “bicho morto” é o exercício simples e eficaz para perder gordura abdominal
Dor na canela: conheça os sintomas e tratamento da canelite
Um dúvida que importa esclarecer: quem tem varizes pode fazer musculação?
Celulite: «Não é considerada uma doença, mas é uma preocupação estética importante», Sofia Carvalho, cirurgiã plástica
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