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Chás para emagrecer. Conheça-os aqui

Emagrecer com saúde, mantendo uma rotina mais saborosa

7 Novembro 2024
Sandra M. Pinto

 

O chá relaxa, aquece, ajuda a eliminar toxinas e contribui na perda de peso. Com o chá o corpo aquece e as calorias são queimadas com mais intensidade.

Chá-verde
Tem um grande efeito diurético que ajuda a eliminar líquidos do corpo e faz os rins funcionarem melhor. Não exagere nas doses diárias, pois também tem cafeína.

Chá-mate
A erva-mate abre o apetite e relaxa o sistema nervoso central, que está ligado ao cérebro. Mas, como também tem cafeína, deve ser moderada para não causar um efeito de agitação motora e mental.

Chá branco
O chá branco é feito com a mesma planta do chá-verde, mas as folhas da espécie Camellia sinensis, são colhidas antes do período em que florescem (daí a cor branca).

Chá de hibisco
Feito com as flores secas da planta Hibiscus sabdariffa, tem uma intensa cor roxa. Tem o efeito de ajudar a desinchar, e colabora para eliminar líquidos do corpo e reduzir a pressão arterial.

Chá de limão
Ajuda ao emagrecimento, pois elimina bastante as substâncias tóxicas do organismo, assim como fortalece a imunidade, contribuindo para uma perda de peso bastante saudável.

Chá-preto
Produzido a partir da planta Camellia sinensis, tem mais cafeína concentrada, pelo que deve ser bebido de manhã.

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