John Gottman, psicólogo norte-americano lançou recentemente o livro “What Predicts Divorce” .
A obra resulta de mais de 40 anos de pesquisa sobre casais e relacionamentos amorosos. Gottman identificou diversos fatores que podem levar ao fim do casamento, sendo o principal a falta de respeito, associado a outras deceções.
Falta de respeito
A falta de respeito pode manifestar-se de diversas formas, como insultos, humilhações e desvalorização do parceiro. Nesse caso, foi identificada como a queixa mais recorrente em separações, conforme a pesquisa realizada com mais de 40 mil casais de diferentes idades.
Críticas em excesso
As críticas em excesso geram um clima de negatividade e desencorajamento, que resulta no desgaste da relação a longo prazo. Destacar apenas pontos negativos em alguém quebra qualquer laço e afinidade, evidenciando uma relação nada saudável.
Ficar na defensiva
Permanecer na defensiva é uma reação natural diante de críticas ou acusações, mas quando se torna constante pode dificultar a resolução dos problemas. Quem não consegue avaliar de forma crítica o próprio casamento, deixa de desenvolver capacidades emocionais importantes.
Problemas de comunicação
Os problemas de comunicação envolvem dificuldades em expressar sentimentos, compreender o ponto de vista do parceiro e chegar a acordos satisfatórios. Os ruídos começam assim que o diálogo é negligenciado, prejudicando a conexão do casal.
