Partilhar

«Coma mais fibras e proteja o seu intestino contra bactérias nocivas», revela estudo da Universidade de Cambridge

O aumento global na resistência a antibióticos para patógenos bacterianos levou os cientistas a procurar novas maneiras de manter as bactérias infeciosas sob controle

13 Janeiro 2025
Forever Young

O intestino humano tem várias bacterias, como as Enterobacteriaceae, incluindo Klebsiella pneumoniae, Shigella, E. coli e outras. Em níveis baixos elas fazem parte de um microbioma intestinal saudável, porém, em níveis altos, causados, por exemplo, pelo aumento da inflamação no corpo ou pela ingestão de alimentos contaminados, podem causar doenças e enfermidades.

Cientistas descobriram que a “assinatura” do microbioma de uma pessoa pode prever se o intestino dela tem probabilidade de ser colonizado por Enterobacteriaceae. Os resultados são consistentes em diferentes estados de saúde e localizações geográficas.

Para isso, usaram abordagens computacionais, incluindo IA, para analisar a composição do microbioma intestinal de mais de 12 mil pessoas em 45 países a partir de suas amostras de fezes.

Os pesquisadores identificaram 135 espécies de micróbios intestinais que são comumente encontradas na ausência de Enterobacteriaceae, provavelmente protegendo contra infeções.

Entre as espécies protetoras do intestino estão um grupo de bactérias chamado Faecalibacterium, que produzem compostos benéficos chamados ácidos gprdos de cadeia curta ao quebrar fibras nos alimentos que comemos. Isso parece proteger contra infeções por uma série de bactérias Enterobacteriaceae causadoras de doenças.

Eles acreditam que colocar mais fibras na dieta pode apoiar o crescimento de bactérias boas e eliminará as ruins, reduzindo significativamente o risco de doenças. Em contrapartida, tomar probióticos — que não alteram diretamente o ambiente no intestino — tem menos probabilidade de afetar a probabilidade de infecção por Enterobacteriaceae.

«Os nossos resultados sugerem que o que comemos é potencialmente muito importante no controle da probabilidade de infeção por uma variedade de bactérias, incluindo E. coli e Klebsiella pneumoniae, porque isso altera nosso ambiente intestinal, tornando-o mais hostil aos invasores», disse Alexandre Almeida, investigador do Departamento de Medicina Veterinária da Universidade de Cambridge e autor sénior do artigo.

O alarmante aumento global na resistência a antibióticos para patógenos bacterianos levou cientistas a procurar novas maneiras de manter bactérias infeciosas sob controle.

«Com maiores taxas de resistência a antibióticos, há menos opções de tratamento disponíveis. A melhor abordagem agora é prevenir infeções que ocorrem em primeiro lugar, e podemos fazer isso reduzindo as oportunidades para essas bactérias causadoras de doenças prosperarem no nosso intestino», conclui.

Mais Recentes

Já se questionou porque precisa de estar em jejum antes de fazer análises?

há 4 horas

Será verdade que o alho ajuda a baixar a tensão arterial?

há 5 horas

Exposição “40 anos da Fórmula 1 no Estoril”, pela lente de Artur Ferreira chega ao Porto

há 6 horas

Porsche Sprint Challenge chega este fim de semana ao Autódromo Internacional do Algarve

há 7 horas

Novo romance de um dos autores mais lidos e premiados da literatura infantojuvenil portuguesa chega às livrarias

há 8 horas

Palácios Nacionais de Sintra e de Queluz: a história dá-se a conhecer de forma emocionante e interativa

há 9 horas

Há um novo paraíso para os amantes de carne em Lisboa

há 10 horas

Pet Festival 2025 celebra 30 anos de Direitos dos Animais com um compromisso para o futuro

há 11 horas

Sistema imunitário: siga estes passos essenciais e reforce-o para não ficar doente este inverno

há 1 dia

Tenha as pestanas que sempre sonhou com esta máscara 2 em 1 da Mercadona

há 1 dia

Não é brincadeira, convém mesmo levar a sério: estes são os sinais que o corpo dá se tiver excesso de açúcar

há 1 dia

Tem a certeza que sabe a que freguesia pertence? Convém verificar pois há alterações importantes

há 1 dia

Estatuto da Pessoa Idosa: aprovado hoje no parlamento (mas com votos contra)

há 1 dia

Proteção Civil alerta para «risco de cheias e deslizamentos devido a mau tempo»

há 1 dia

Envelhecimento: todas as verdades e mentiras sobre esta fase da vida

há 1 dia

Aneurisma cerebral: a questão é importante, por isso impõe-se saber se existe algum fator de risco

há 1 dia

Dia Internacional da Gastronomia Italiana: restaurantes celebram as tradições com pratos que contam histórias

há 1 dia

Diga adeus ao cheiro da cebola ou do alho quando cozinha com este sabonete antiodores da Mercadona

há 1 dia

“Money makes the world go round”: estes signos estão prestes a ficar ricos

há 1 dia

Nem bicarbonato nem sabão neutro: descubra a mistura mais eficaz para limpar as portas de madeira

há 1 dia

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.